【新生Oryo17日目】早く55キロ台前半へ・・・

最近オベ飲んでないなぁ。

2011.3.2.ダイエット17日目の記録

朝・・・サンドイッチ300、シュークリーム270：計570kcal
昼・・・生姜チゲスープ60、野菜モリモリパスタサラダ350：計440kcal
夜・・・スニッカーズミニサイズ100、サンドイッチ230：計330kcal
間・・・会社でチョコなど150：計150kcal

水・・・1.0L
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計　　　1490kcal


★体55.8kg ←おっ☆定着してきた？
★脂肪⇒27.6%
★運動⇒今日は何もしなかった・・・
★排便⇒あり。
★肌荒⇒普通
★睡眠⇒5時間？
★気分⇒普通。