【新生Oryo９日目】なかなか超えられない55キロの壁

今日は炭水化物パーティーだったぞっ(´Д` )
甘いものと、炭水化物が無性に食べたくて、ランチで1人爆発、、、。

ファミマにね、私が大大大すきな菓子パンがあって・・・、
むっしょーーーーーに、発作的に食べたくなるのだ。
カロリー428ってパないけど、食べちゃった。
なんか体が欲っしてるのかな？って思って・・・仕事中も眠かったし？
糖分が足りてないかなって思ってさ、たまにはいいの！って決断下した。

これ↓

チョコ中毒の私はこれが好きでねぇ～でもカロリーがこの世のものとは思えないくらい高いから（ホント、小さいのにどんだけの破壊力ｗ）なかなか食べる機会がなくて、でも今日は夜セーブすると決めて、食べたよ。うまかったわ。ってかおにぎりまでちゃっかり食べてるんだけどね。炭水化物しか摂ってないっていう。。

夜は騙し騙し、早く寝よう。最近朝走ってっから眠いんだよね。。


2011.2.22.ダイエット9日目の記録

朝・・・そば340、みかんアイス（！）95、ハニージンジャー30位？：計465kcal
昼・・・：菓子パン428、おにぎり207：計635kcal
夜・・・：ゆでたもやし25、みかん35：計60kcal
間・・・：お土産のタルト111、チョコ70、ハニージンジャー25：計206kcal

水・・・1.0L
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計　　　1366kcal

★体重⇒56.0kg
★脂肪⇒27.3%
★運動⇒腹筋適当に。6時起きで50分ジョグandウォークしたよ！
★排便⇒なし
★肌荒⇒赤い点々が消えない。
★睡眠⇒4時間。
★気分⇒減ってきたら減ってきたで、増えやしないかという強迫観念に・・・