【新生Oryo ２日目】東京は雪も2日目か

2011.2.15.ダイエット2日目の記録

朝・・・バナナ２本144と、パン268：計412kcal
昼・・・タイレストランでがっつりガパオライス：推定800kcal
夜・・・：カップヌードルライト200、卵75、冷奴80：計355kcal
間・・・カフェオレ33、チョコ40：計73kcal

水・・・1.0L
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計　　　　 1640kcal

★体重⇒58.0kg
★脂肪⇒26.7% ←お、低い
★運動⇒ウォーク7km、腹筋適当に。
★排便⇒あり
★生理⇒３日目
★肌荒⇒皮膚科で買ったピーリング石鹸使用中。
★睡眠⇒３時間半。二日連続だわ…
★気分⇒普通。