今日は出前のお寿司をたべちゃった★

2010.12.19.ダイエット48日目の記録

朝・・・寝てたので無し
昼・・・寝てたので無し
夜・・・お寿司514、竜田揚げ339、食後のデザート和菓子199　計1,052
間・・・

水・・・1.0L
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計　　　　 1052kcal

★体重⇒57.0kg
★脂肪⇒27.0%
★運動⇒なし
★排便⇒下剤でかなり出してこの体重ってヤバいな・・・。
★肌荒⇒だいぶ治ってきたかも！！まだまだボコボコだけど。
★睡眠⇒9時間。
★気分⇒食べたい食べたい食べたくない！！