歩けてない～( ；´Д｀)

一個前の超暗いエントリーに、涙がでるくらい嬉しいコメントをありがとうございます。励まされました！
今日も遅くまで打ち合わせでまったく歩けなかったけど、生理になったので、まぁ、、、、まぁ、良しとします（何故）

後でコメントにレスしますね！今お風呂なので(^ ^)


2010.12.07.ダイエット36日目の記録

朝・・・さんまの煮付け150＋ごはん200、コーヒー　370kcal
昼・・・根菜の煮物、コーヒー 260kcal
間・・・なんとかサブレ137、コーヒー牛乳66　203kcal
夜・・・会議前にちょいモグ、会議後にごま大福（ほんとすいません）計358kcal
水・・・0.4L
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計　　　　　　　　1191kcal

★体重⇒56.4g（-6.6）
★脂肪⇒28.0%　
★運動⇒なし
★排便⇒なし
★生理⇒1日目
★肌荒⇒悪い。
★睡眠⇒4時間。
★気分⇒歩けなかった、、、