今年のバースデーは娘ファミリーが来ることになったので、天神まで足を運び、岩田屋でホールケーキを買いました 。そしたら娘ファミリーもケーキを買って来てくれました。
パパの還暦の時には私が入院中 で何もできなかったので、65歳の記念に赤いケーキにしました。
見た目よりずっと軽い味でペロリと食べました。
先日太腿裏から膝裏にかけて、つったような痛みがあり、痛みが取れないので整形外科に行きました。
前日に
あ、これもしかして腰から来てる？と思いました。何故ならぜんそくで咳をする時にかなり腰に負担がかかっていたから。
で、先生に伝えて腰の牽引をしてもらうことに…
月曜日に受診してから土曜日まで牽引に通ったらすっかりつったような痛みはなくなりました。
今週は２日に1回通って、来週は3日に1回通って痛みがぶり返さなければ終了の予定です。
で、診察のついでに、
先生、最近かなりの頻度で手足がつるんですけど？と聞いたら、冬は水分不足でなる人が多いよと言われました。
いや、今ぜんそくで、めちゃくちゃ水を飲んでて、1日3リットルくらい飲んでます！と伝えたら、
あ、それは電解質不足かなと…
体液が薄まりすぎてて水分バランスが悪くなっているのだそう。
スポーツ飲料みたいなのを飲んだら？と言われました。
で、色々調べたらスポーツ飲料や経口補水液には塩が入っていて、飲み過ぎると成人の1日の塩分の制限量5～6㌘を越えるので、これまた飲み過ぎ注意。
アクエリで、100mlに0.1㌘だから2リットルで2㌘って感じです。
電解質不足ってけっこう深刻な状態になるらしいのでお気を付け下さい。
私はほんとにここのとこちょっとのことで、手足がつってました。あまりにしょっちゅうだから何か病気かと心配してました。
飲み方については個人差(男女、年齢等)がありますからよく調べたり病院を受診したり、自己責任でお願いします。
タラモサラダなんて自分で作ったらタラコ買うだけで高い!
それが￥500でたっぷり。
しかも2パックに分けてある。
ありがちなタラコの味があんまりしないポテトサラダだろうなと期待せずに買いました。
パパと2人だし、2つに分けてあるの助かる⤴
これを食パンにのせてマヨネーズをかけて焼いて食べようと思っていました。
先日娘ファミリーが来た時にあと一品作ろうと思ってアレンジレシピを調べたらチーズをのせて焼くだけのレシピがありました。ちょうど、チーズも買ったばかり。 で、とりあえずタラモを味見。もの足りなければ牛乳とか足そうかなと思っていたら、あら、おいしい！
私がタラモに期待する味そのまま！
ちょうどいい味加減でした。
だから、グラタン皿に1袋入れてチーズをたっぷりのせ、オリーブオイルを少したらし軽くレンチンしてからグリル機能で焼きました。
きれいな焼き色もつき、とってもおいしかったです。
ご飯にも合いました。
ポテトサラダも面倒くさいし、これはリピ決定です。
餃子にするレシピなんかもありました。
まだ食べたことない方は是非お試し下さい！
2/22はにゃんにゃんにゃんで😸の日らしいです。
店中に😸モチーフの食品が…
全く興味ないので、この展開が謎です。
グッズなら猫好きが集めるとか、お魚の形の餌を猫にあげるとかならわかるけど、猫好きさんが猫の形のお菓子を食べるの？
う～ん、理解不能。
しかし、毎年毎年しぶとく続けたらハロウィンみたいに徐々に浸透していくからな～
じゃあ犬の日は11月11日？
いや、この日はポッキープリッツの日だから被れない。
肉球のスイーツもいっぱいだけど、ただ、大きな団子に小さな団子を4つ並べただけよ！
🐾
猫好きと同じくらい猫嫌いもいるしさ…
上層部に猫好きさんがいるのかな？
まあ様子見です。
ある日突然わが子がいなくなったら…
しかも、どこかで生きているかもしれないとわかっているのに会えないってどんなにつらいでしょう。
なんでもっと自分のことのように国は動いてくれないのか？
被害者家族が1人に なってしまった方のお気持ちを思うとほんとに辛い。なんとかなんとか会えますように…