股関節手術から4ヶ月、仕事復帰してから、今は週2～3回3時間働いています。
一緒にシフトに入る方に、トイレ掃除や品出しなどしゃがまないといけないことをお願いして、レジとレジ周りの仕事をしていましたが、そろそろそういう仕事もしなくちゃねと思い、 ぼちぼち品出しや値札つけなどをしています。
再下段はしゃがむと脱臼する恐れがあるので、床に立て膝をして作業します。でも、膝が悪いので、立ち上がる時に膝が痛い😱
しかも作業中にレジに呼ばれると 急いで立ち上がって走ってレジに行く。これがとっても膝に負担があって、今日はつい無意識に膝の負担を避け軽くしゃがんでた。そこまではギリよかったけど、レジに呼ばれて立ち上がる時にちょっと背中が反って、一瞬股関節がヤバい感じになった。
ヤバいと感じたのでなんとか脱臼は防げたけど、１歩間違えてたら脱臼してた😓
慣れた頃がヤバいと気をつけてたけど無意識はコワイ。
やっぱりあまりしゃがまないで済む仕事を探した方がいいかな～