昨日は最終的に10000歩以上歩きました。
手術前は10000歩以上歩くと痛みが出ていましたが、さすがにそれはなくなっています。
傷以外は見えないので、どこが痛いと聞かれてもはっきりはわからないけど、中の方にも痛みは微妙にあります。
退院後2週間分の痛み止めが出てせっせと飲んでいるので、意識するほどの痛みはありません。
長時間座ると立つ時ちょっと固まってるけど、日に日に少しずつは軽くなってる気がします。
毎日5000歩は最低でも歩くと、軽めに目標を立てているので、継続しています。
膝も爆弾かかえてるから無理は禁物。
毎日歩いているからか、 立ったままズボンを履くのもできるようになってきました。傷の痛みも小さくなってきました。退院後すぐはフラフラしたり痛かったりでできませんでした。
入院中、先生方や看護師さんが他の患者さんにも「日にちが薬」と言っていましたが、そういうことです。
一昨年膝の手術をした友人も完全に痛みを忘れるようになったのは1年後と言っていたので、あせらずコツコツリハビリしていこうと思います。
退院後リハビリ病院に転院するか、通院でリハビリするか迷っていましたが、入院だとやはりストレスがたまるし、じいじの食事も心配なので通院にしました。
入院中のリハビリでも回復状態がよかったので。
でも最近他の体調に気になる点があって、病院に行くか迷い中。ここ数年医療費かかりすぎ。
まごたんのかわいさに長生きしたくなってきたし、とにかく万病のもと、肥満をなんとかせねば。