先日じいじにスマートウォッチを買ってもらい、装着してます。
1番欲しかった機能は血中酸素濃度。
じいじは退職の記念に少し高いのを買いましたが5年前には血中酸素濃度はついていません。
コロナ禍で必要性があってつけられたんでしょうね。
私は昨年から今年にかけての長引くぜんそくで欲しいなと思ってました。あと、おデブなので、睡眠時無呼吸症候群 も疑ってて…
装着して数日、特に深夜の酸素濃度の変化は大きくなくて安心してましたが、昨夜は何度か極端に低い時があり、ついに睡眠時無呼吸症候群 の症状が出たか！と思いました。
で、調べてみたら、いびきをかいてる時も下がるらしくて、最近疲れていたからかなと思いました。
90％を下回ってはいないので、寝る姿勢などにも気をつけながら改善できたらと思います。
子どもたちの手が離れ、孫の世話も一段落で、今やっと自分の体と向き合って労る時なんだなと思います。
じいじが仕事を辞めたらなるかもしれないから、自分の体を実験台にしっかり学ぼうと思います。