病気で痩せるとリバウンドしがちな私。
急性気管支炎の時食欲が落ちて3キロ減。
しかし、黄砂とpm2.5で外出はなるべく避けたいから家にこもりがち。
最近まごたんも来ないから運動不足。
腰痛プラス膝痛でエアロバイクすると痛みが増す。
整形外科行かないとと思いながらロキソニンで痛みをごまかしながら働いているので悪化するばかり。
痛いから動かない。
けど、病気が治れば食欲はもどる。
先週久しぶりに実家に帰ってもてなしてもらったり、パパと外食したりしてたらふく食べた。
嫌な予感がして割と毎日乗っていた体重計を避けてた。
結果、どど～ん！5キロ増😱😱😱😱😱
やっば、過去最高を記録。
ここ1年増えないようにだけは維持してたのに…
よし！ダイエットモードに切りかえよう✊
しかし、今日トイレ掃除したら腰痛が悪化してロキソニン飲んでも効かなかった。
これじゃウォーキングも出来ない
(゜Д゜;)
そんな私を察知してか、ネットのＣＭに腰痛膝痛があっても痩せられるとカー〇スが出てきた。
う～ん、無料体験行ってみるか…