先日の台風で 我が市の連続記録はやっと途絶えました。
不思議なもので35℃以下になったら少し涼しく感じます 。まだまだ暑いのに(笑)
水道の水がお湯じゃなくなってきました。
はぁ～、来年もこんななんでしょうか？
そして最近だるいと思っていたらニュース番組で寒暖差疲れと言っていました。
冷房が効いた場所と高温の外気に移動を繰り返す時に交感神経がめっちゃ働くそうです。
それに加え先日の台風で気圧の変化もあり体調を崩して病院を受診する方が増えてるそうです。
私だけじゃないんだ～と安心しました。
ここのとこ仕事の後まごたんと遊園地に行ったりしたから更に疲れがたまっています。
毎日のエアロバイクは続けていますが、今のところ効果が見えません(￣。￣;)
でも昨日母の誕生日をお祝いするためにリモート電話した時に兄が少し痩せてて、ウォーキングと自転車で痩せたと言っていたので、 積み重ねが大事と思って頑張ろうと思います。