昨日からの腕の痛みで今朝初めて開ける瓶の蓋が開けられなかった(T_T)
蓋を開けるって瓶を持っている手も結構ひねるのね。
瓶の蓋を開けるシリコン？だかゴムだかのオープナーは持ってて試したのですが開きませんでした。
あきらめるしかない(￣。￣;)
年を取るってこうゆうことか…
と実感しました。
年配のお客さんからもよく、ペットボトルを開けてと頼まれるのですが、私もできなくなりそう😱
パパのお母さんが一人暮らしをしてる頃、夏に大好きなサイダーのペットボトルを置いていたけど、他の物は食べてしまうのにサイダーは無くならなくて、あれ？と思っていました。お客さんにペットボトルを開けてと言われて、あ、お母さんも開けられなくて飲んでないんだ！と気づきました。
以後ペットボトルは１回開けてから軽く締めて置いておくか、ペットボトル以外のパック飲料にしました。
若い時にはお年寄りのできないことに鈍感。
一人暮らしのお年寄りが身内にいる方はそんなとこも気にかけてみて下さい。
高い所の物を取るのも体幹が弱くて脚立に昇るのもかなりゆらゆらするから危険なんです。
高い場所にストックを置いてる場合は下にするとかしてあげて下さい。
脚立から落ちて骨を折られたら寝たきりになりかねませんからね。
私もくも膜下出血の手術後は体幹がかなり落ちました。
ウォーキングと時々スクワットでなんとか少しずつ体力がつきました。
ハードな運動じゃなくても毎日少しずつ継続して子どもに迷惑をかけないような体力くらいは維持していかねばと思います。