最近急速に老化。
この前テレビで後遺症で倦怠感が長引く人がいるって言ってた。でもまわりからは気のせいとか言われるって。
私も以前より倦怠感が慢性化してる気がするの。
でも私の場合、その前にくも膜下出血で2ヶ月入院して体力落ちてたし、更年期だし、何が原因かわからない。
コロナ禍で、外出も減ってるし仕事以外はほとんどしゃべらないし。
体力落ちてるのは間違いない。
けど最近、睡眠時間が不安定。膝が痛くて寝返りの時痛みでちょこちょこ目が覚める。早番の時の癖で5:00頃目が覚める。２度寝して6:00すぎに起床。寒くて目が覚める時もある。2時間くらいでも寝た感はあるので寝不足とは感じてないんですけどね。でも蓄積してきたのか、急激に寒くなったからか、ここ数日倦怠感が強い。熱はない。けど気温が低いと頭痛も。肩こりもひどい。これは数年前からこの時期にありがち。
はぁ、ずっと体力ある方と思っていたのに50代でこんなにガタガタになるとは。
姉が更年期終わったらまた少し元気
になるって言ってたけど、今は元気になる気がしない。
まごたんが近くなら子守りで気が紛れるのにな。
パパが仕事だと1人で体調不良と向き合っちゃうから悪循環。
コロナ落ち着いたら1人で日帰り旅行とかしたいな。
元気でいなきゃな。とりあえず昨日MEGAドンキで買ったモンスターのピンク飲もうっと。