ほぼ80パーセントはパンとコーヒー牛乳です。
定番は食パンにマーガリンとジャム。ジャムは⬇️
今はまっているりんごジャムと右のメーカーのブルーベリーはマーマレードの場合が多いです。たまにブルーベリー。
色々試して今はこのローテーション。
飲み物は冬はカフェオレ、夏はアイスコーヒー牛乳。
バナナを買った時は、バナナミルクを作ります。バナナと牛乳をミキサーにかけるだけ。あれば青汁のパウダーを入れます。以前ははちみつを入れていましたが最近のバナナは甘いので入れなくなりました。
パンも外出先でおいしいパン屋さんを見つけると惣菜パンや菓子パンを朝食に食べます。だいたい焼き戻して食べます。
ご飯は冷凍してるから、たまたまパンを買い忘れた時だけ登場します。あ、前日のカレーが残ったら炊飯器に朝食分は残して食べたりします。
朝、時間的にも気分的にも体力的にも余裕がある日はハムエッグを焼いてケチャップをぬったトーストの上にのせて食べます。あれば千切りキャベツものせます。まれにピザトーストやフレンチトーストも。これは私の気分。何を出してもリアクションは同じなので、ほぼ楽な方へ…
子どもがいた頃は息子はご飯、娘はパンと好みがちがうから両方作っていたけどパパと2人になって何年か経ったらほぼこのスタイル。
パパがパン好きなので文句なしです。