ジューサーは昔からチタンカッターで氷も砕けるタイプをもっていたし、以前ジュース屋さんで働いていたこともあり、レシピさえわかればあとは簡単。
バナナ、オレンジ、キウイとほうれん草にお水少々と私は氷を３個くらい入れてガーッと回します。
はなまるではキウイは皮ごと入れていましたが、最初に皮ごとで作ってみたら喉がイガイガしたので２回目からは皮をむいていれました。
お砂糖なしでも十分おいしいので娘もパパもごくごくのみます♪
手抜き料理でビタミン不足ぎみかなと心配していたのでここでフォローしようとしています
