玄米食ダイエット♪

dietary change を試みてしばらく経ちました。

毎食ではないけど、玄米食は続いています。


平日の夜は、玄米にお味噌汁とヒジキとか卯の花やサラダなどのライトなメニュー。

子どもたちも問題なく食べています。

おてんば娘ちゃん、ごま塩やこのお塩をかけて食べるのがお気に入りです♪




久しぶりに体重を計ったダンナ。

痩せている！！


置き換えダイエットしていたときと変わらないくらいの体重でした。

マイナス二～三キロくらいなのかな？

特にお腹がすくこともないらしく、苦労もしていません。

これはスゴイ！！


私はいうと…。

あれ？アレアレ？

ここ数年あまり見たことのないような数字が(ToT)

確かに産後に以前のパンツは履けなくなっていたのは分かります。

それだけでなく、肩幅が広くなって二の腕が逞しくなっている…。

筋肉量も相当増えているのかなぁ(^0^;)

真剣にダイエットを決意しました。

やっぱり意識する事が大切！！

色々調べた結果、下手なことはせず、私も玄米食を続けることに。

玄米クリーム(粉末にして煮る)にもチャレンジしてみました。

意外に簡単でおいしいので、うまく料理に活用して、子どもたちにも食べさせたいと思います。

甘いものがたべたくなったらココナッツオイルで作ったチョコレート。

同量のココナッツオイルとココアに好みの甘さのメープルシロップを混ぜるだけ。

暑くなってきて、ココナッツオイルが液体化しているので、簡単に混ざります。

あとは型に入れて冷蔵庫で冷やします。

本当にチョコレートになってビックリ。

娘ちゃんもオヤツに食べています。

彼女はスリムだし、ダイエットなんて関係ないけど、身体にいいし安心安全♪

夏までに？いやもう夏になりかけていますが、アラフォーのダイエット、頑張ります！！

とか言って、先日の結婚記念日はシャンパンを飲んでご機嫌になり、また子どもたちと一緒に早々に寝てしまった私。

これで、痩せるのか！！

いや、スリムになってまた以前のパンツを履いている自分をイメージして、過ごそうと思います。

神の子☆

以前、産まれる前の記憶についてブログに書きましたが、またまた興味深い話がありました。

この本がとてもおもしろい内容なので、友人に貸してあげたのです。



すると、胎児の記憶を持っていた友人の娘ちゃん、どこからやってきたかという質問に対して、この本の内容と同じことを言っていたという興奮気味の友人。

雲の上に神さまと一緒にいて、あの人をママに選ぶと約束して、空からヒューンと飛んできたらしいのです。

だから、みんな神さまの子どもなんだよ、と。

なんという深い言葉なのかと驚きました！！

どうやら、当たり前にみんなが知っていると思っていた様子。

素晴らしい話を聞くことができました。


そして、この本の中で、また興味深かった内容の一部です。



雲の上にいた記憶をもつ子供さんの言っていることなのですが、最近私が気になっていた直感やチャネリングのことを言っているのではと思ったのです。

やっぱりそういうことかぁ！！

だから、もう一度この本を読むことになったのだと思います。

私にとって、すごく納得のいく言葉でした。


私たちを選んできてくれた神さまの子ども…。



今日も二人の後ろ姿が愛おしくて、うしろからパチリ。



ママを選んできてくれてありがとう☆

いつも怒ってばっかりだけど、私の宝物です。

レムリア時間☆

先週はいいお天気が続いて、ボクチンとせっせとお出かけをしていました。

娘ちゃんの遠足の日は、私たちもお弁当の残りのサンドイッチを持って、虹の塔へ。

私たち親子以外に、塔のまわりで自転車の練習をしている女の子とそのパパ。

とっても愛情深くお世話をしていました。

あとは、となりのテーブルですずめちゃんたちにパンの耳をあげているおじさま。

雛にパンを食べさせる親鳥のことを教えてくれました。

ボクチンは、お気に入りの卵サンドをほおばりながらすずめをずーっと見ていました。

それはそれは平和で、時間を忘れるような空間。

ただ今、ここにいるだけで、平和で幸せなのです。

ここには愛が溢れているんだと感じました。

レムリアの世界もこういう感じなのだろうと思います。

私も自分自身が愛であふれるようにと自己ヒーリング。

受け取ったメッセージは、「親になったことで、私はすでにたくさんの愛であふれていること」でした。

娘ちゃんのお世話を一生懸命しているパパさんの姿や、自分と同じくらいの大きさの雛にパンを与えているすずめの姿もそれを教えてくれたように感じました。

子供を思う気持ちは、すべてを受け入れられる無条件の愛だと思います。

こうやってまた一つの愛を学んでいるのだなぁ。

春日井にある王子製紙の薔薇園にも行きました。

ここでもたくさんの愛が感じられました。

薔薇のいい香りがして、幸せな気分になれます。

美しい薔薇からのメッセージは、「だれもがそれぞれの美しさがあり、あなたも美しいのです」。

そう、私は私で自分らしくあればよいのです。

人を比較して焦ったり落ち込んだりすることもあるけど、私のペースで自分を信じて、ボチボチやっていこうと思いました。

ボクチンがお昼寝している間は、去年のアルバムの整理。

カメラ片手に子供たちを追いかけているけど、写真はたまる一方。

イヤーアルバムで私の集大成！？を作成中です。（ただの親バカ）

あとは、おてんば娘ちゃんの帽子やらバッグをネットで探したり。

ようやく見つけたショルダーバッグ↓

こうやって、時間が過ぎていく・・・。

でも、子どもの喜ぶ顔が見たくて頑張る私。

次は来月沖縄に行くまでに、つばの広い可愛い帽子をゲットするとしましょう。