動け！

動かないと糖尿病が治らないですね。

毎日続けないと意味ないです。

クロスバイクもだいぶ古くなりましたが、まだまだ走れます。

果樹園のある農道を歩くのもいいかもね。

口ばかりの企画倒れ的なブログです。

糖尿病は食事制限より動く事の方が効果的ですかね。