今日は、なんか体にダメージがあった。
顎がゆるんできた。
なんかのどにタンがいっぱいたまっている。
なんなんでしょ。
頭も痛いけど、スッキリもしている。
関節の稼動域はまだまだでえすが、股関節の奥が固いことがわかる。
もっと奥まで感じたい。
これでは、動けませんね。
股関節の感覚と顎が密接なつながりがある。
自分の骨盤、股関節のブラックボックスをクリアにかえる。
ハムストもまだ硬いですが、坐骨の付け根が硬いです。
前屈なんかで、ハムストが伸びても途中でとまります。
カチカチなんですね。
一日座っていると、ちじみやすいんでしょうか。
仕事中もケアが必要なところですかね。
日常でなかなかのばしませんからね。
体をゆるめることで、仕事のストレスにも対処できますかね。
どうなんでしょ。
あーもう、解剖行きたい。
支離滅裂です。
もう寝ます。