週末は楽しかったです。
またやりたい。今度はもっとできるようになってやりたい。
最近はストロークの練習ばかりやっている。
ストロークを感じるということは、中臀筋を使うこと。
股関節屈伸をするときに、大たい骨がスーと骨盤のカンコツ臼にすいこまれていく
感覚がある。その感覚を感じ取ることが安定につながる。
そうだったんですか。
ポーズでもそう。
屈伸をするようなポーズのときは、ストロークを感じること。
まだまだはっきりと感じとれませんが、大たい骨がカンコツ臼にぴったりと
はめることができればもっと安定すると思う。
徹底的にストロ－ク、体重移動をやっていく。