一日目

ヨガ合宿の一日目が終わった。

充実感と疲れが入り交じっている。

いままうけた講座を体系的に集中して

できるのもいいし、やってないことも

やった。

内観とエネルギー制御、これぞヨガと

いう感じ。

メディテーションやりすぎて、頭疲れ

た。

今日は、講座会場に泊まりですが、

一緒に泊まるみんな、疲れてぐったり

してます。

明日も朝から晩までなので、

おやすみなさい。



iPhoneからの投稿