今日は、久しぶりにボディワークのレッスンにいった。
４時間くらいみっちりやっていましたけど、たまにはいいね。
２部構成で、最初は、ダンスっぽいもの。
解剖で習ったことを実際の動きに結びつける必要がある。
やっぱり安定が足りない。
片足で立つような動きをすると、とたんに顎に力がはいる。
先生からは、体が前かがみになっている、といわれたけど、それは背中を使えないから。
今必死に、股関節と背中の連動を作ろうとしているけど、道のりは長い。
これができれば直る。
先生がやっていたダンスの動きでも、この動きがよくでてきた。
本当に重要な動き。
今年中にものにしたい。