すごいーーーーーー。
すごすぎるーーーーーー。
腸腰筋と脊柱起立筋の拮抗の効果、すごいです。
全体的にゆるむのは、そうなんだけど、脳がすっきりする。
脊柱起立筋が首までのびているからだろう。
ぼくは顎が硬い。顎は顔のバランスをとる重要な部分で、顎が硬いと近くに耳があるので、
バランスが悪くなるし、聞こえが悪い。
英語を聞いていても、こころなしか、よく聞き取れる感じがある。
腸腰筋というのは、すごい筋肉で、スポーツ選手なんかが、鍛えようとする筋肉なんだけど
これが使えるようになると、すごいことになるみたい。
解剖の講義では、よくやっているので、だいたいどんな感じかわかるんだけど、
まだまだ硬いことにはかわりがないので、もっと自分の内側をみていく。
