今日はあっという間でした。
顎が股関節に対するカウンターバランスをとっているというのは、
体の重要な機能の一つですが、最近股関節の硬さを顎を固めることで
バランスをとっていることを知った。
股関節が硬いことで、顎が硬くなることは知っていたのですが、
体で感じることができた。
夜歩行を分析しているときに、ふと顎が硬いのに気がついて、
ためしに口をあけて顎をゆるめてみると、股関節のノリが悪い。
ふらふらです。
股関節の硬さを顎でバランスをとっていることに気がついた。
この顎の力をぬくのは、結局、股関節であり、足首であり、肩。
改善はまず気づくことから始まる。
突然気がつくんだよね。
もっと自分の内側をみていく。