いろいろ紹介してきましたが、
今回紹介するのは頬のマッサージです(^_^)v
≪ほお編≫
*垂れ下がった頬を引き上げる*
年齢とともに頬がたるむことで、顔が大きくなる、
ほうれい線が目立つ、目元や口元が下がるという様々な
老化現象が現れます。
まずは、螺旋によるマッサージで、
硬くなった筋肉や皮膚を柔軟にします。
さらに、同じ個所を引き上げながらさすることで、
垂れ下がった頬を引き上げます。
引き締まった小顔を作り、ほうれい線を薄くしましょう！
①あご先に両手の中指と薬指の腹を置き、
皮膚を持ち上げながら、耳の下までゆっくり螺旋状に
動かしていきます。最後に耳の下をギュっと押します。
②左右の口角にそれぞれ中指と薬指の腹を置き、
耳の中央に向かってゆっくり螺旋に動かしていきます。
最後に耳の前方中央のくぼみをギュッと押します。
③左右の小鼻の横にそれぞれ中指と薬指の腹を置き、
目の下をゆっくりと、こめかみに向かって螺旋状に
動かしていきます。最後にこめかみのくぼみをギュっと
押します。
①～③を２回やって終わりです(*^。^*)