さて、今回は目元のマッサージを
紹介していきます(*^。^*)
≪目もと編≫
*クマやくすみ、シワを解消*
目元は年齢が出やすい部分。
目じりの小ジワ、まぶたのちりめんジワ、目の下のたるみ、
くすみ、クマ、シミとさまざまな悩みを解消していきましょうっ！
目元は特に皮膚が薄い部分なので、
そっと触れるように行うのがポイントです☆
目の脇を押すことでツボの刺激になるので
目の疲れにも効果的なマッサージです。
①まゆ頭の少しくぼんだ部分に
左右の中指を当て、軽く押します。
②そのまま左右同時に、眉の上をこめかみに
向かってさすり、こめかみに向かってさすり、
こめかみにたどり着いたら、左右のこめかみを
１秒ほどギュっと押します。
③こめかみから目の下を通ってゆっくり目頭まで
軽くなぞり、目頭の少し鼻よりを１秒ほどぎゅっと
押します。
④③の姿勢のまま、上まぶたのくぼみを軽く上に
引っ張るようにさすりながら目尻を通り、こめかみに
向かって移動させます。こめかみにたどり着いたら、
左右のこめかみを１秒ほどギュっと押します。
⑤④が終わった状態のまま、こめかみから目の下を
通り、目頭に向かって指を滑らせます。目頭に
たどり着いたら、目頭の少し鼻寄りを１秒ほど
ギュっと押します。
この①～⑤の工程を２回行って終了です(*^。^*)