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  京都　深泥池　伊賀上野　森林公園の　チョウトンボが美しい
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  ヘルシーランチ　かき揚げ丼　野菜サラダ　トンカツ　モズクと胡瓜の酢のもの
• 大阪　服部緑地公園の　秋の訪れ
• ヘルシーランチ　シラスご飯　モズクと胡瓜の酢のもの　アジフライ　焼きそば
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  京都　ケイハンナ記念公園　暑いけれど　秋の景色です
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  ヘルシーランチ　冷麺　豚肉と白菜の炒め物　エビと青じその天ぷら　野菜サラダ
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  京都　東本願寺　前の公園で　ツリークライミングがありました
• ヘルシーランチ　赤魚の塩焼き　野菜サラダ　鶏肉の唐揚げ　モズクの酢の物
• 川の流れの中に　梅花藻のようなお花が美しい　
• ヘルシーランチ　カレーライス　野菜サラダ　銀鱈粕漬け　茄子とオクラのお浸し
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  　鳥取の山の中　河鹿鳴く　三朝温泉に行きました
• ヘルシーランチ　とろろご飯　胡瓜とワカメの酢のもの　野菜サラダ　トンカツ
• びわ湖　水生植物公園　パラグアイオニバスに　子供が乗れます
• ヘルシーランチ　シラスご飯　茄子とオクラのお浸し　冷奴　鰯のフライの甘辛煮
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  寿長生の郷を散策してから　囲炉裏茶房でかき氷　「氷室守」を
• ヘルシーランチ　シシャモのソフト味醂干し　鶏天　胡瓜とクラゲの酢のもの
• 叶匠寿庵　寿長生の郷　里山を歩いて
• ヘルシーランチ　シラスご飯　甘塩鮭　そうめん　野菜サラダ　冷奴
• 叶匠寿庵　寿長生の郷は　心休まるところです　久しぶりに癒されました
• ヘルシーランチ　天丼　豆腐冷奴　野菜サラダ　長いもと胡瓜の酢のもの

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