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• ヘルシーランチ　シラスご飯　野菜サラダ　豚肉とパプリカの炒め物　エビチリ
• 奈良　般若寺　門をくぐると　石仏とコスモスが微笑んでくれます
• ヘルシーランチ　二色丼　オクラとしめじのお浸し　野菜サラダ　トンカツ
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  けいはんな記念公園　モミジ谷のモミジがうっすら色づいて
• ヘルシーランチ　牛丼　だし巻き玉子　野菜サラダ　オクラ鰹　鶏肉から揚げ
• 京都　梅小路公園　朱雀の庭の　アサギマダラチョウが優雅です
• ヘルシーランチ　白和え　モズク酢　塩焼きそば　野菜サラダ　酢豚
• 滋賀県　日野の　ダリア園の　クレマチス　爽やかですね
• ヘルシーランチ　鯖寿司　鮭と茸　モヤシのホイル包み焼き　チキンカツ
• 奈良　馬見丘陵の花壇の可愛い花達と　ダリア畑が美しい
• ヘルシーランチ　鰊蕎麦　野菜白和え　鮭と野菜のホイル包み焼き　エビフライ
• 秋の果物と花　おちびちゃんの　ちっちゃいコロコロおにぎり
• ヘルシーランチ　栗ご飯　鰊の昆布巻き　豚肉と茸のホイル包み焼き
• アップルパイ焼きました　奈良　馬見丘陵で今年最後の　彼岸花を観ました　
• ヘルシーランチ　オムライス　揚げだし豆腐　イカの唐揚げ　野菜サラダ　梨ブドウ
• 滋賀県　日野の　ダリア園に行きました　燃えるようなダリアが美しい
• ヘルシーランチ　シラスご飯　甘塩鮭　南瓜煮　モズク酢　自家製ハンバーグ
• ホテルオークラで　嘉門タツオさんのショートとランチを頂きました
• ヘルシーランチ　春雨の酢のもの　酢豚　野菜サラダ　野菜のかき揚
• 静かな里山に　優しいコスモスが　揺れています

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