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• 大阪　くろんど園地を歩いて　静かなくろんど池に
• ヘルシーランチ　甘塩鮭　すきやき風煮もの　手羽元とジャガイモの煮もの　柿
• 今年も四季桜が咲きました　イチゴの木が花と実を付けました
• ヘルシーランチ　シラスご飯　リンゴのわさび和え　牛肉と野菜のすき焼風炒め物
• 京都府　南丹市　紅葉の日吉ダムを訪ねて
• ヘルシーランチ　三色丼　カレイの煮付け　胡瓜と長芋の酢の物　野菜サラダ
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  京都府立植物園の優しい紅葉　菊の花　小福さくら
• ヘルシーランチ　揚げだし豆腐　胡瓜とモズクの酢の物　野菜サラダ　エビチリ
• 秋色の京都タワー　府立植物園のカンナの花　フウセントウワタの実
• ヘルシーランチ　サツマイモご飯　甘塩鮭　小蕪の炒り煮　ハンバーグ　リンゴ
• 京都府立植物園で　今年最後のコスモスが可憐です
• ヘルシーランチ　炒飯　厚揚げと青梗菜の炒り煮　野菜サラダ　イカの唐揚げ
• 大阪　舞洲で　おとぎ話のお城のような　ゴミ焼却場を観ました
• ヘルシーランチ　クリームシチュー　だし巻き玉子　鯖の竜田揚げの照り煮
• 山田池公園の秋の風景
• ヘルシーランチ　牛丼　銀鱈の粕漬け　コンニャクと野菜の白和え　野菜サラダ
• レースの後は　芝生の丘で遊んだり　ボートに乗ったりトランポリンをしたり
• ヘルシーランチ　揚げだし豆腐　春雨酢の物　野菜サラダ　自家製餃子
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  六甲山　スキー場で　ストライダーエンジョイカップがありました
• ヘルシーランチ　鰊の昆布巻き　サンドマメのお浸し　自家製餃子　焼き豚　柿

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