プロの料理人が作るローフード

今日もプロが作る激ウマ・ローフード食べてきたよ

前菜のたっぷりサラダ（梅ドレッシングがきくうw～）

これは、ローピラフ

19穀米に激ウマお野菜とニュートリションイーストが

チーズ風味（チーズじゃないよ）で美味しい～

ソースがからんで、色々な味がするの！

創造つかないと思います

デザートは驚きの

ローマカロン！

砂糖、小麦粉、卵、を使わず、

焼いてない

つづきは次で～

ミニスカシスターズarukuウォーク♪♪♪

あれ～？どこかで見たことある写真だなあ～

あーーー、私の？

と思ってブログをみていたら、またまた私のブログを

紹介してくれていました(●´ω｀●)ゞ

O脚もね改善されて、バストもヒップもぷりっぷりになっちゃう
で、見た目が変わり、心まで元気になっちゃうの！

とおっしゃる、

ニューヨークで本格的ウォーキングレッスンをされている、

NY「美人歩く塾」ウォーキングコーチ蔦井（つたい）まゆみ 様

（ミニスカシスターズ会員募集中 です）

いつもニューヨークにいらっしゃいます。

大学生と高校生のママとは思えない

スタイル抜群の、超～美人

羨ましい限りです。。。

いつか、ローフード研修とウォーキングレッスンができる

ニューヨークツアー実現したいですね。

今から色々リサーチ＆企画するので宜しくお願いしまーす！

記事紹介されました

それもこんなに名前がでかく


「ローフードレストラン・マナ」のブログ



照れるな～(●´ω｀●)ゞ


（ホントに）男前のKOKAさん、あ、ありがとうございます

朝からず～っといてとても気持ちよかったです。
開店祝いに送った植物見るの忘れた！！

また今度、ゆきちゃんの美味しいローフードいっぱい食べに行った時に見ま～す

再び、Raw Food レストラン 『Manna（マナ）』

行ってきました！


といっても、2日前なんだけどね

今度はヨガりまくりの羽山隆次先生と一緒です

来月からマナでヨガを教えてくれるそうです。
私も初ヨガにトライ
してみたいと思います

カウンターに見えるのが、オーナーで友人の秋葉睦美さん、
奥に見える男前の人がご主人のローフードシェフ・ゆきちゃんです↓



今日頂いたのはこちら↓

46度以下の温度で10時間以上乾燥させたチップス。激うま！


このサラダはデトックス効果があるそうです。
わさびとか、ほうれん草とか、濃い色の野菜がいっぱい！
白ワインではありません。日本酒「醍醐のしずく」です。




五穀米にかけたジェノベソースが絶妙


最後はこれ、卵、小麦粉、乳製品、砂糖も使わず、
焼いてないケーキ！美味し～い


ロゼワインとあうなあ～。お勧めです



こちらの日本酒は味見しました。きりりとして美味しかったです。


オープンしたてなので、是非行ってみて下さいね。
酵素たっぷり、ビタミンたっぷり、繊維たっぷり
のお野菜＆スイーツがあります。

もう一人、親友の篠原由香先生のハーブティーもあります

ローフードレストラン Manna
東京都渋谷区猿楽町24-7代官山プラザ
（東急東横線 代官山駅より徒歩1分）
Tel：03-6416-9563

オーナー秋葉睦美さんのブログ
陽気なマンマのローフード・アティーバ
http://ameblo.jp/attiva/

ぞっとする

Sa.♪さんの「*☆.vegan life.☆*」を興味深く拝見させて頂きとても同感する事だらけでした。

その中でも、「フォアグラ」を読んで、ぞっとしました。
。。。

だからやっぱり美味しいVEGAN 料理を勉強するしかないと思いました。

どちらかというと、Raw Food 波なので、ゆきちゃんに教えてもらお！

今日グランドオープンの代官山ローフードレストラン「マナ」に行ってきます！

どんな料理が食べられるか、凄く楽しみです