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ニューヨークスタイルarukuウォーキングレッスン*美しく歩くと「本当の自分」が見えてくる! 

こんにちは  NY在住19年 ウォーキングコーチの 蔦井まゆみです。アメリカニューヨークを拠点にからだ、こころ、スピリットを育むサポート独自メソッド(からだとこころの軸、体幹を育みより豊かな人生を命を開花させるarukuウォーキング、なりたい自分になる!理想のからだになる!潜在意識活用法などを駆使したオリジナルメソッド)を通してお伝えしています。美しい姿勢で第一印象アップ!美しい歩き方で自分の可能性にチャレンジ!美しく歩くとからだもこころもエレガントに健康にキレイになって夢まで叶う!あなたのなりたい自分が現実になります!あなたも必ず美しくなれます!

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January 17, 2017

◆年した〜の男のこ❤️(キャンディーズ)的な!

テーマ:◯ 愛され美BODY88の習慣

いつものつぶやきだから
スルーしてね❤️





昨今

 

 


ご主人がひとまわり(12歳)下とかはあたりまえ



16歳下とか
もっと下とか



そういう
素敵なカップルにお会いする
ことがとても多い

 



ニューヨークの
蔦井まゆみです

 

 

 

 

実は、
6歳年下の最愛の弟

母親がわりもして
幼少
関わってきたこともあり
 

 

 

 

 

 

 

年下の男性=弟でしょ!

恋愛対象無理

 

 

 

 

みたいな!笑
 

 

 

 


変な価値観のもと
ずっと今まで
生きてきたのですが

 

 


私もお年頃(どんだけお年頃?!笑)
6歳くらい年したも
すでに!
お年頃な年齢なわけで(笑)
 

 

 



はっきりいって

 

 


おばさんと
おっちゃんですよ(笑)




そんななか開花された
新境地




年関係ないじゃんみたいな(笑)

 

 

 

 

自分が20歳だったら
6歳下14歳




子供っ!!!みたいな


 

 

でも自分がお年頃になれば

6年下もお年頃なわけ(笑)
おっさんなわけ(笑)

 

 

 

 

 

ひとまわり
いや
16歳年下としても
もうおっさんの域
 

 


 

しかも私の場合
目に見える

からだ年齢というより

 

 

 

 

目に見えない
魂年齢に深く惹かれてしまう。。。♬
というのが常。。。なので❤️

 

 

 




からだ
年齢関係ないじゃん

魂的な年齢と触れ合いに興味深々
 

 

 



あぁなんだか
こんなこと平気で言っているけど
スピリチュアル的で
こわぁいぃいいいい〜〜〜❤️笑
 

 

 

 

ですね❤️

 

 

 

 

まぁ男女問わず
からだ的年齢は
関係ないってこと
いいたかったわけです❤️

 

 

 

あいつは
あいつは
可愛い〜❤️♬♬♬
(あいつ?!呼ばわり、年下。。。?!ひぇ〜♬)

年した〜の♬
おとこのこ〜♬



キャンディーズを知っている人

どれだけいるのだろう。。。(苦笑)


 


ではでは今日もすべうまな1日を!
ニューヨークから愛をこめて
蔦井まゆみ
 

 

 

 

 

 

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January 16, 2017

◆迷ったらやる!

テーマ:◯ 愛され美BODY88の習慣

やったことないから

迷ってるから

どうなるかわからないから



といって

 


新しいチャレンジに
1歩ふみだせないこともありますね



こんにちは
ニューヨークの蔦井まゆみです

 

 

 

 

迷ったらやる!
 

 

 

振り返れば
ニューヨークに住んで22年



迷ったらやる!

を貫いてきました

 

 

初めから興味がないことは
情報として入ってこないだろうし
情報として入ってきたということは
何かしらご縁があるのだろうし


 

 

もともと今の自分にとって
端にも棒にも引っかからないことは

(興味がない、必要がない、ご縁がない)




目の前にこないと思ってます

 

 

だからゆえに
 

 



迷うということは
その時点ですでに必要なことかもしれない
と思うわけ

 

 

 

 

迷ったらすることは
 

 

ただ一つ

 

 


◉好き

◉嫌い

 

 

 

を自分に問うてみること

 

 

 

 

好きならGO
嫌いならやめます

 

 

 

単純シンプル(笑)

 

 

 

 

今迷っていることがあったら
やってみたらいいですよ

 

 

 

 

あなたができることしか
目の前にこないから

 

 

 

 

迷ったらやる!

これもニューヨーク流でしょうか

ニューヨークにいたからこそ
さらに強化しやすかったマインドかも❤️

 

 

 

 

 

かくいう私も

日本にいた頃は
迷ったらやめておこう。。。
と行動に移すのが怖い、不安
そんな時期も
ありました

 

 

 

 

 

ニューヨークに在住し

迷ったらやる!を貫いてきたいま
えいやっと失敗を恐れずに
やってきて1000%よかった

ことしかありません

 

 

 

 

 

今、やらなきゃいつやるの?
今でしょ!(古い)

くらいの勢いですよ(笑)

 

 

 

 

 

そうしているうちに
自身の安全地帯がどんどん広がっていくことに
気づいてしまったから
それが心地よくて❤️

 

 

 

 

 

 

迷ったらやる!
まず行動!
をくりかえしているうちに


 

 

 

ここなら安全ここなら安心

というコンフォートゾーン
グググッと広がりました

 

 

 

 

 

 

4畳半くらいの安全地帯だったのが

今は100部屋くらいある
大きなお城くらいになったかも

どんな例え?!(笑)

自由に羽が生えた感じですよ

 

 

 

 

 

 

人生迷ったらやる!

好きならやる
嫌いならやめる

 

 

 

 

 

 

ただ単に

一度の人生
我慢するのが嫌なだけなんですけどね(笑)
 

 

 

 


迷ったらやる
やってみてわかること
やってみないとわからないこと
いろいろですが

 

 

 


トライしてエラーしてもまたトライ!!!

トライ&エラーでさらに自己成長していきますよ❤️



もしも迷っていることがあったら
まずやってみる❤️

 

 

 

という選択だっておおいにあり
ということです。

 

 

 

 

ニューヨークから愛をこめて

蔦井まゆみ

 

 

 

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January 16, 2017

◆NY流【レディーファースト】女に生まれてきてよかったと思う瞬間

テーマ:◯ 愛され美BODY88の習慣

もうね

ほんとご高齢で
こちらがドアを開けて
待ってますから
どうぞどうぞお先に


と思わず言ってしまいそうになる
くらいの
おじいちゃまが

 


杖をついて
グラグラしながら
重たいをドアを持って

 

 


「After You〜❤️」
「お先にどうぞ❤️」

 

 

 

とそれも最高の笑顔で
言ってくれたり

 

 

それこそこわもての
お兄ちゃんも
「どうぞ❤️」

と笑顔でドアを持っていてくれる

 

 

 

そんなことが
日常茶飯事にばんばん起きる

ニューヨーク

 

 

こんにちは
ニューヨークの蔦井まゆみです
 

 

 

 

以前マクドナルドの5段くらいの階段で
5歳くらいの可愛い男の子が
我先に私よりも先に行こうとした
その態度を見ていたお父さんが

 

 

 

「Excuse me! You do not Ladyfirst?」
「おい息子よ!君はレヂィーファーストを知らないのかい?」
 

 


とたしなめる1シーンも



日本だったら
元気な男の子ですね〜と
微笑ましく許されるシーンも

 

 

 

ニューヨークでは
たとえ相手が5歳であろうと
紳士として身につけるべき
対応を要求されるという

 

 

 

だからこそ
大人になった時に
自然にレデイーファーストが

できるようになっているんですね

 

 

 

 

エレベーターに乗るときは先に乗りドアを抑え
降りるときには必ず先に女性を降ろし
建物のドアは必ず先に開け先に女性を通らせる

 

 

 

 

その心遣いたるや徹底されています

 

 

 

 

たまに超イケメンのお兄さんに

「どうぞ❤️お先に❤️」

な〜んてされると
 

 

 



思わず「ぽっ❤️」となりますが(笑)
 

 

 



あくまでもマナー
ニューヨークでは男性が女性に
普通に誰にでもしていること

 

 

 

 

私、特別にしてもらった?
などと勘違いして

ついて行ってしまわないように

 

 

 

 

こんなニューヨークでの日常の
レディーファーストの習慣は
 

 



女であることの肯定感を向上させてくれます
何より大切に扱われると
嬉しいもの

 

 



女で生まれてきてよかった❤️
と単純に思える瞬間が圧倒的に

多いニューヨーク

 

 

 

 

だから
かえって
「勘違いしてるほどに肯定感アゲアゲで
それがとても違和感な方も
たまにいらっしゃいますが。。。」
(人のふり見て我が振り直せ。。。笑)

 

 

 

 

 

普通に女として大切にされるというシーンが
日常にあるということは

自己価値が上がります

 

 

 

 

 

日本では

女性は男性から

3歩下がって後ろを歩きなさい
 

 

 



というのも素敵ですが
あくまでも
男性側が

女性が3歩下がっていてくれることに
 



感謝し
敬意を払い

 

 

 

また3歩下がっている女性も
3歩先を行く
男性に
感謝と敬意があってこそ
 

 

 

 

 

成り立つ美しい姿であると思います

天皇陛下、皇后陛下のように

 

 

 

 

 

レディーファーストも然り
 

 


女性を敬う男性の優しさと
それを受け入れて
ありがとうという
男性への敬意と優しさ

 

 

 

があってこそ
価値あるものだと思っています

 

 

 

 

やってもらって当たり前!!!
 

 



何事もそうですが
そーなったら

もー終わりですね。。。(苦笑)
 

 

 

 

レディーファーストで
大切に扱われた時の

 

 



エレガンスな振る舞い
姿勢
笑顔



など

 


また
お話ししていきたいと思います

 

 

 

◉大切に扱われる大人の女性の習慣=美姿勢

 

 

 

それでは今日も笑顔でまいりましょう
ニューヨークから愛をこめて

蔦井まゆみ

 

 

 

 

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