本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は17℃ですが、昨日より日ざしが多く暖かさを感じられます。
今日のお通しの一つの「春菊」には免疫力をアップさせるカテロンの含有量はホウレンソウ以上です。
しかも、ゆでるとその薬効が高まります。
ビタミンＢ２・ビタミンＣ・ビタミンＥ・カルシウム・鉄なども豊富なので、貧血や骨粗しょう症の予防などにも効果が期待できます。
また、独特の香りはα／ペネン・ペリルアルデヒドなどの成分からなり、食欲の増進、胃もたれの解消、消化促進などの働きがあります。
さあ、今日から11月、一杯やって気分をリセットしましょっ！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜～土曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●11/1(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
人参のキンピラ
卵豆腐
春菊のおひたし
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥500
サンマの塩焼き ¥600
うなぎ骨せんべい ￥300
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は17℃ですが、昨日より日ざしが多く暖かさを感じられます。
今日のお通しの一つの「春菊」には免疫力をアップさせるカテロンの含有量はホウレンソウ以上です。
しかも、ゆでるとその薬効が高まります。
ビタミンＢ２・ビタミンＣ・ビタミンＥ・カルシウム・鉄なども豊富なので、貧血や骨粗しょう症の予防などにも効果が期待できます。
また、独特の香りはα／ペネン・ペリルアルデヒドなどの成分からなり、食欲の増進、胃もたれの解消、消化促進などの働きがあります。
さあ、今日から11月、一杯やって気分をリセットしましょっ！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜～土曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●11/1(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
人参のキンピラ
卵豆腐
春菊のおひたし
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥500
サンマの塩焼き ¥600
うなぎ骨せんべい ￥300
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
ありがとうございます(*^^*)
ライブ前だし綺麗になってね❗
とアウトバスのヘアトリートメントいただいちゃいました🎵
韓国のお土産もまたまたいただいちゃいました🎵
大好きラーメンとフェイスマスク✨
いつもありがとうございます🍀😌🍀
とアウトバスのヘアトリートメントいただいちゃいました🎵
韓国のお土産もまたまたいただいちゃいました🎵
大好きラーメンとフェイスマスク✨
いつもありがとうございます🍀😌🍀
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は19℃です。昨日より日ざしが多く暖かさを感じれましたね～
今日のお通しの一つの「カブ」の根の部分には、でんぷん中のアミロースやアミロペクチンをブドウ糖やオリゴ糖に分解するアミラーゼ（ジアスターゼ）が含まれていて、
胸やけを解消したり消化を助ける効果があるとされます。
また葉も栄養豊富で、体内でビタミンAに変換されるβカロテンをたくさん含んでいるほか、ビタミンCも多く摂取できます。
葉を食べずに捨てるのはもったいないですね。
葉は緑色をしていて、緑黄色野菜に特有のベータカロテンを多く含んでいます。
ベータカロテンは、美しい肌や髪の維持に関連するとみられています。
ベータカロテンは体内でビタミンAに変化し、皮膚の粘膜形成や角質の構築に作用します。美容面での貢献度が大きい栄養素と言えます。
さあ、今日は月曜日、一杯やってリセットしましょっ！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜～土曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●10/31(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
カブの糠漬け
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥500
サンマの塩焼き ¥600
うなぎ骨せんべい ￥300
うなぎかぶと焼き ¥500
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒#松本道香
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#シンガーソングライター
#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は19℃です。昨日より日ざしが多く暖かさを感じれましたね～
今日のお通しの一つの「カブ」の根の部分には、でんぷん中のアミロースやアミロペクチンをブドウ糖やオリゴ糖に分解するアミラーゼ（ジアスターゼ）が含まれていて、
胸やけを解消したり消化を助ける効果があるとされます。
また葉も栄養豊富で、体内でビタミンAに変換されるβカロテンをたくさん含んでいるほか、ビタミンCも多く摂取できます。
葉を食べずに捨てるのはもったいないですね。
葉は緑色をしていて、緑黄色野菜に特有のベータカロテンを多く含んでいます。
ベータカロテンは、美しい肌や髪の維持に関連するとみられています。
ベータカロテンは体内でビタミンAに変化し、皮膚の粘膜形成や角質の構築に作用します。美容面での貢献度が大きい栄養素と言えます。
さあ、今日は月曜日、一杯やってリセットしましょっ！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜～土曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●10/31(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
カブの糠漬け
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥500
サンマの塩焼き ¥600
うなぎ骨せんべい ￥300
うなぎかぶと焼き ¥500
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒#松本道香
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#シンガーソングライター
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#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒
満腹～
美味しすぎてまたまたプルタク炒め麺🍜
作って思い出す…
ママちゃんが「焼きそば食べてね」って用意してくれてたんだった…(^∀^；)
焼きそばも食べましたとさ(笑)
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#おうちごはん
#おうちご飯
#ランチ
#プルタク炒め麺
#海老
#ホタテ
#焼きそば
#蒸し野菜
#満腹😋
作って思い出す…
ママちゃんが「焼きそば食べてね」って用意してくれてたんだった…(^∀^；)
焼きそばも食べましたとさ(笑)
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#おうちごはん
#おうちご飯
#ランチ
#プルタク炒め麺
#海老
#ホタテ
#焼きそば
#蒸し野菜
#満腹😋
10月も終わり！
先週はお休みもあったけれど
色々とハードだったな。
今日で10月も終わりです。
本当早いなぁ(^∀^；)
今週も何かとバタバタ。
ライブも近いし、風邪引かないようにしなくちゃです。
皆さんも体調には気を付けてお過ごしくださいねっ😉✨
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#10月も終わり
#中華
#今週も頑張りましょう
色々とハードだったな。
今日で10月も終わりです。
本当早いなぁ(^∀^；)
今週も何かとバタバタ。
ライブも近いし、風邪引かないようにしなくちゃです。
皆さんも体調には気を付けてお過ごしくださいねっ😉✨
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#10月も終わり
#中華
#今週も頑張りましょう
