本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は19℃です。昨日より日ざしが多く暖かさを感じれましたね～
今日のお通しの一つの「カブ」の根の部分には、でんぷん中のアミロースやアミロペクチンをブドウ糖やオリゴ糖に分解するアミラーゼ（ジアスターゼ）が含まれていて、
胸やけを解消したり消化を助ける効果があるとされます。
また葉も栄養豊富で、体内でビタミンAに変換されるβカロテンをたくさん含んでいるほか、ビタミンCも多く摂取できます。
葉を食べずに捨てるのはもったいないですね。
葉は緑色をしていて、緑黄色野菜に特有のベータカロテンを多く含んでいます。
ベータカロテンは、美しい肌や髪の維持に関連するとみられています。
ベータカロテンは体内でビタミンAに変化し、皮膚の粘膜形成や角質の構築に作用します。美容面での貢献度が大きい栄養素と言えます。
さあ、今日は月曜日、一杯やってリセットしましょっ！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜～土曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●10/31(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
カブの糠漬け
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥500
サンマの塩焼き ¥600
うなぎ骨せんべい ￥300
うなぎかぶと焼き ¥500
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒#松本道香
#ネチズンレコード
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#音楽とお酒
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は19℃です。昨日より日ざしが多く暖かさを感じれましたね～
今日のお通しの一つの「カブ」の根の部分には、でんぷん中のアミロースやアミロペクチンをブドウ糖やオリゴ糖に分解するアミラーゼ（ジアスターゼ）が含まれていて、
胸やけを解消したり消化を助ける効果があるとされます。
また葉も栄養豊富で、体内でビタミンAに変換されるβカロテンをたくさん含んでいるほか、ビタミンCも多く摂取できます。
葉を食べずに捨てるのはもったいないですね。
葉は緑色をしていて、緑黄色野菜に特有のベータカロテンを多く含んでいます。
ベータカロテンは、美しい肌や髪の維持に関連するとみられています。
ベータカロテンは体内でビタミンAに変化し、皮膚の粘膜形成や角質の構築に作用します。美容面での貢献度が大きい栄養素と言えます。
さあ、今日は月曜日、一杯やってリセットしましょっ！
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜～土曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●10/31(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
カブの糠漬け
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥500
サンマの塩焼き ¥600
うなぎ骨せんべい ￥300
うなぎかぶと焼き ¥500
三種のチーズの燻製 ￥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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