本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は17:00オープンです！
今日の東京の最高気温は10℃ですが、日ざしがあって暖かく感じましたね～

今日のお通しの一つの「小松菜」はビタミンA、ビタミンC、ビタミンEやカルシウム、鉄分が非常に豊富です。
緑黄色野菜の特徴成分であるβ-カロテンや食物繊維も含んでおり、低カロリーな野菜の中では豊富な栄養を含んでいます。
小松菜は美肌の元「プロリン」を筆頭に、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEを比較的多く含有しています。
β-カロテンは体内でビタミンＡに変換され、髪・皮膚・粘膜の健康維持や活性酸素除去によるアンチエイジング、視力低下の防止などの効果が期待できます。
ビタミンEもまた若返りのビタミンと呼ばれるほど抗酸化作用に優れ、血行促進作用もあるのでお肌への栄養補給やくすみ解消にも役立ってくれます。
ビタミンCも抗酸化作用とメラニン色素生成抑制効果から美白作用があることで知られていますね。

早いもので忘年会時期になりましたね。
昨夜も忘年会の二次会のお客様が3名ほろ酔い気分で来てくれましたよ～
MICHIKA 和 barで忘年会の二次会、お仲間でのプチ忘年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになりましたよ。
10名さま入れます。
また、貸し切りは7名さま～OKです
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！

今週は火曜～日曜の営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。

●12/15(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
タコと胡瓜の酢の物
小松菜の炒め物
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
ベーコンの燻製 ¥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥500
レンコンバター炒め ¥400
塩辛 ¥300
アンチョビキャベツ ¥600
舞茸・エリンギバター炒め ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

今月のチーズ

いつも応援してくれている方から
今月のチーズが届きました🎵
今月のも美味しそうですよ(*^▽^)/★*☆♪
お店に持っていくのでぜひ食べたいかたは😉✨

#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#今月のチーズ
#高級チーズ
#アイディウス
#エポワス AOP
#クレームデシトーオトリュフ
#いつもありがとうございます

来年のライブ

来年春くらいにワンマンライブを予定しています🎵

そこで皆さんに質問！！
4月の終わりくらいだと、やっぱり皆さんGWとかで出掛けちゃうのかなぁ( ・◇・)？
4月29日とか…
私GWとか関係ないのであまりわかっていなくて😅

それから、2月くらいから月に1～2回ライブをやることになりそうです🎵
こちらはbarですね。30名くらいの限定ライブになりそうです。

また決まり次第お知らせさせてくださいねっ(*^▽^)/★*☆♪

写真は最近食べたものたち。
キムチマヨネーズにはまりました("⌒∇⌒")

モリモリp(^-^)q

日高屋の他にないのよねぇ、地元😅
そして、ラーメンがぬるいのはなんでだろ😅
けれど、なんでも美味しく食べれちゃうんだけれどね(*^▽^)/★*☆♪
ご馳走さまでした🎵

さてお風呂お風呂～🛀

ありがとうございましたー！

すごく綺麗な満月でした🌕
お店終わって、お腹すきすき…。
何か食べて帰ろー😋🍴