本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいねー♪
今日の東京の最高気温は21℃です。4日間続いた夏日と一転して平年並みに戻りました。日ざしが無くなるとちょっと涼しく感じますね～
今日のお通しの一つの「小松菜」はビタミンA、ビタミンC、ビタミンEやカルシウム、鉄分が非常に豊富です。
緑黄色野菜の特徴成分であるβ-カロテンや食物繊維も含んでおり、低カロリーな野菜の中では豊富な栄養を含んでいます。
小松菜は美肌の元「プロリン」を筆頭に、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEを比較的多く含有しています。
β-カロテンは体内でビタミンＡに変換され、髪・皮膚・粘膜の健康維持や活性酸素除去によるアンチエイジング、視力低下の防止などの効果が期待できます。
ビタミンEもまた若返りのビタミンと呼ばれるほど抗酸化作用に優れ、血行促進作用もあるのでお肌への栄養補給やくすみ解消にも役立ってくれます。
ビタミンCも抗酸化作用とメラニン色素生成抑制効果から美白作用があることで知られていますね。
あの人気メニューの「特製おでん」はまだお出ししています。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。！
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さまま大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●4/20(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
小松菜とシラスの炒め物
カブの葉のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
アメリカのおT
いつも応援してくれていて、ライブにもお店にも来てくれている隆さん。
お仕事でニューヨーク🗽に✈
お土産にリクエストしていたビクトリアズシークレットのおTを買ってきてくれました🎵派手なおTね～💗とお願いしていたら本当可愛い💠のを😁
バス&ボディーワークスのハンドジェルとかソープは女性に喜ばれるお土産だと思いますよ❗と言っていたら、ハンドソープまで買ってきてくれました❗
ビクトリアズシークレットもバス&ボディーワークスもこっちではなかなか手に入らないので嬉しいです❗
隆さんどうもありがとうございます😃✨
ビーフジャーキーもいただいちゃって
皆でパクパク😋
ビーフジャーキー大好きです🎵
しかしビクトリアズシークレットの下着は可愛い～💗
普通のショーツじゃなく、私は絶対Tバックかタンガ派。(笑)
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lunch
メンクイ部🍝
パクチー部🌿
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楽しみです‼
4.29のラインナップも決まり、今週、来週とリハです🎵
今回は新曲も歌う予定です❗
はじめて一緒にステージでパフォームするメンバーもいるので楽しみです🎵✨
もう来週なのにバタバタであまりお便り出来てない😅
皆さん遊びにいらしてくださいね🎵
4/29(土)ワンマンライブのお知らせです^^
約5ヶ月振りのバンドライブです。
ぜひ皆さん遊びにいらしてくださいね。
松本道香ワンマンライブ!! 『MICHIKA bar vol.32～fragrance of spring～』 出逢いと別れ
香りのように時の流れと共に
別れ…穏やかにそっと想い出を胸に
出逢い…優しく喜びをぎゅっと胸に
さまざまな愛をテーマにした曲を書いてきました。
春、出逢いと別れの季節。
そんなさまざまな曲をちりばめお届けしたいと思います。 『MICHIKA Bar』にはかかせないオリジナルカクテルもご用意してお待ちしています。 ●日時：2017年4月29日(土祝日) 開場 18:00 開演 1st 19:00～ 2nd 20:40～
●会場：BLUE MOOD(ブルームード)
https://blue-mood.jp/
〒104-0045
東京都中央区築地5-6-10 浜離宮パークサイドプレイス1F 03-3549-6010 ●料金：予約￥4,000/当日￥4,500 (1st～2nd通し、ドリンク・フード別)
●出演者：松本道香(Vo) 沢村繁(Key) 南部栄作(G) 平石かつみ(B)白根佳尚(Dr)
メッセージしていただけたら私の方でお席お取りしておきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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