本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は24℃です。ちょっと風が出て来ましたが、日ざしもあり絶好の行楽日和ですね～
今日のお通しの一つの「人参」に多く含まれるカロテンは体内でビタミンＡに変わります。
このビタミンＡは「視力の維持、粘膜・皮膚の健康を保つ、髪の健康を保つ」さらに呼吸器系にも働きかける健康効果があります。
抗酸化作用も強力なので、抗がん作用や動脈硬化などの予防にも効きます。
カロテンの抗酸化作用により「シワ、シミ」といった肌のトラブルにも有効というように、美容効果にも期待出来ます。
人参はカリウムなどのミネラルも含んでいます。カリウムは余計な塩分を排出する働きがあるミネラルです。
食物繊維も多く含んでいますから、腸内を整える効果もあるので腸内の老廃物もスムーズに排出されます。
体内の不要物を排出することにより、いわゆるデトックス効果でむくみなどの改善にも効果が期待出来ます。
ちなみに、カロテンは皮に多く含まれているので皮ごと調理して食べる方法がベストです。
ボイルしたり、炒めるなど調理してから食べるとカロテンを効率よく吸収出来ます。
あの人気メニューの「特製おでん」はまだお出ししています。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。！
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●5/3(水曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
手羽元の柔らか煮
根菜の煮物
マカロニサラダ
人参のキンピラ
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻ヒレ焼き(1本) ¥200
鰻骨センベイ ¥400
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
お気遣いありがとうございます。
素敵なプレゼントもありがとうございました❗
いつもお気遣いありがとうございますm(_ _)m
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