本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は27℃です。午後になって雲が出てきました。爽やかな風が心地良いですね～
今日のお通しの1つの「カブ葉」は、実は白い根の部分よりも葉の部分に豊富な栄養が集まっています。
ビタミンA、B1、B2、C、ミネラルのカルシウムや鉄、さらに食物繊維もたっぷりと、根の部分よりはるかに多くの成分が含まれています。
それぞれの栄養素の役割は、ビタミンAが皮膚や粘膜の健康を保ち、抵抗力を強化します。
ビタミンB1とビタミンB2は糖質、脂質の代謝に体を元気にし、ビタミンCには美肌や免疫強化をはじめ、ビタミンAと合わせての高い抗酸化力が期待できます。
一方、ミネラルのカルシウム・鉄は骨の強化と貧血予防に効果があり、食物繊維には便通を良くして体内の有害物やコレステロールを排出する働きがあります。
あの人気メニューの「特製おでん」はまだお出ししています。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●5/8(日曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
豚肉とピーマンと茄子と新玉のオイスター炒め
カブのお新香
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻骨センベイ ¥400
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は28℃です。夏日で暑いですが、爽やかな風が心地良いですね～
今日のお通しの1つの「鶏むね肉」は、低カロリー・低脂肪・高タンパクのため、美活にピッタリの食材です。
その中でも最近注目されているのが「イミダペプチド」で、イミダペプチドは鶏むね肉に多く含まれ、疲労回復や運動能力のアップを助けるアミノ酸です。
イミダペプチドは、魚類や鳥類を含めた動物の筋肉、特に、渡り鳥の羽を動かす筋肉や、常に泳ぎ続けているマグロの尾びれなどに含まれている成分です。
GWで疲れた身体にピッタリの食材ですね～
あの人気メニューの「特製おでん」はまだお出ししています。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。！
●5/7(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
鶏胸肉炒め
カブのお新香
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻ヒレ焼き(1本) ¥200
鰻骨センベイ ¥400
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
お借りしました！！
4.29 MICHIKA bar vol.32
写真お借りしました！
2ndステージのロングワンピ。
透けてますよと色んな方から言われましたが(笑)
それもわかっていて選んでますよー😉
下にマイクロミニのペチコートしこんでまーす(笑)
カメラマンさんからもうすぐ写真届きますのでまたアップしますね❗
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お休みらしいお休み
久しぶりに中華街へ。
ちょっとつまんで早い時間から山下公園近くのbarへ。
ラフロイグにしようと思ったけれど、早い時間だったから(笑)オールドグランダッドを✨🍻🎶
何も決めずに電車に乗っちゃったから🚃
せっかくだし～とbarのマスターに聞いたオススメの清風楼へ。
ここはチャーハンとワンタンが絶品とのこと❗
チャーハンは普通、ワンタンは上をオーダーしなさい❗って言っていたからその通りオーダー😊
味濃い目だったけれど、美味しかったー😊
混んでいるときは追加オーダーはだめ、相席になっちゃう、おばちゃんが機嫌悪いとマスターが言っていたけれど、その通りでした(笑)あっ、おばちゃんはそんなに機嫌悪くなかった～😊
私はシュウマイやハンバーグの後味が苦手であまり食べないんだけれど、ここのワンタンは美味しかった～🎵肉❗❗って感じのワンタンでした🎵
その後は、中目黒の友達の働くリロンデルへ。
大好きな赤ワインとおまかせでおつまみだしてくれたのりちゃん💝
やっぱりパクチー🌿＼(^o^)／
のりちゃんありがとう～🎵
近々デートの約束をして😚
皆はどんなGWを過ごしたのかな～😌 #松本道香
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お休みです。
アップが遅くなっちゃいました💦🙇💦💦 今日はリアルbar MICHIKA 和 barはお休みです。
明日から営業しますので、どうぞよろしくお願い致します。
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