私があなたにできること
私があなたにできること。 そばにいなくても、いられなくても、見守っているのもそれも愛。
「私があなたにできること」
作詞 曲 松本 道香
咲き誇る一輪の花のように強く
果てのない道をゆくあなたを
ありふれた日々のように光注ぐように
たおやかに見つめてるいつでも
いくつも時を越え呼び覚ました
それは そっとあなたに出来る事があるなら
優しい日射しのように 月灯り照らすように
私があなたにできることがあるなら
愛の微笑だけその胸に just for you
愛の粒抱き締めて刻む時見つめ
手をつなぎ歩くような優しさ
心にある花を咲かせてくれた
だから そっとあなたにできることがあるなら
やわらかな光のように 星空の広さのように
私があなたに出来る事があるなら
愛の微笑だけその胸に just for you
だから ずっとあなたにできることがあるなら
優しい日射しのように 月灯り照らすように
私があなたに出来る事があるなら
愛の微笑だけその胸に just for you
感謝です！
私はシンガーソングライターとして活動してますが、新宿ゴールデン街で事務所の社長と一緒にbarもやっています。
音楽活動は21年、お店は2年半だけれど、毎日メニューアップなどしているせいかこちらがメインと思ってる人も多いみたいですね(笑)
ファンの方や紹介でお店に来てもらっているお店MICHIKA 和 barです。
応援してくれてる人が、お店に知り合いを連れてきてくれて、そこで私を紹介してくれてライブにも来てくれてるようになってくれるということもあるので、皆さんには本当に感謝です❗
たまに、夜のお仕事のように接してくる人もいますが、無理でーす(笑)
昨日も素敵な方、えんちゃんを連れてきてくれた隆さん。
隆さんは色んな肩を紹介してくれて、皆ライブにも来てくれて応援してくれています❗
いつもありがとうございます💠
他、同じように紹介してくれて、応援してくれている方もたくさんいます。
またアップ出来るときにしたいと思います✨
アップしたのは、隆さんが連れてきてくれた人たちが写ってる写真ね❗📷
1枚目が昨日の写真ね🎵
昨日も満席ありがとうございました🈵
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね！
今日の東京の最高気温は31℃です。日ざしがジリジリ暑かったですね～
今日のお通しのひとつの「モロヘイヤ」は、北アフリカ原産の緑黄色野菜です。
古代エジプトでは重病の王様がモロヘイヤのスープを飲んで回復したことから「王家の野菜」とされ、栄養の宝庫として料理に広く利用されてきました。
クレオパトラが愛した野菜としても有名です。
モロヘイヤには、カロテン、食物繊維、ケルセチン、ムチン、マンナン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、カリウム、カルシウム、銅、マンガン、リン、鉄など、とにかく数多くの栄養素が含まれており、しかもそれらの含有量が他の野菜に比べて非常に多いという、スーパーベジタブルです。
そして、特定の栄養成分だけが多いというような偏りもなく、極めてバランスよく高い栄養価を保持しています。
野菜トッププラスのカロテンや豊富なビタミンCの抗酸化作用により、がん抑制の効果が期待できます。
モロヘイヤに含まれるカルシウムは、野菜ではパセリに次ぐ含有量です。カルシウムは骨の強化に役立ちます。
さらにビタミンKがカルシウムの骨への沈着を促すため、骨粗しょう症の予防になります。
β-カロテンやビタミンEには活性酸素を除去する働きがあり、血の酸化を防ぎ血管を若々しく保つ作用があります。
ナトリウムを排出するカリウムも多く含まれています。
他にも沢山の効能がありますが、また後日紹介しますね～
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●9/14(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
ゴーヤと豚肉のチャンプル
モロヘイヤのおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>
タンドリーチキン ¥600
子持ちししゃもの南蛮漬け ¥400
もつの煮込み ¥600
自家製塩辛 ¥500
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300 <お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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麺ラブ❤
ママちゃん、おでん作っててくれたけど🍢
ごめんね、またメンクイ🍝(-人-;)
あとで食べるね❗🍢
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完全に満足♪
基本的に１日でお昼ご飯をがっつり食べるタイプなんだけれど。
夜は、お店に行くとどうしてもちょっとつまんだりくらいになっちゃうのね。
お腹がすくとすねちゃうので(笑)
昨日は少し早めにお店を上がらせてもらって、駅前のつけ麺屋さんに付き合ってもらって夜ご飯🍜🍥
足りなさそうにしていたのか❔
麺をそっと私の器に入れてくれた愉快な仲間❗😂
次回からは普通盛りじゃなくて
はじめから大盛りを注文しますm(._.)m(笑)
満足満足で帰りました～☺ 今日は朝からくしゃみが酷いです💦
秋の花粉っぽいです💦
さて、2階、3階のお掃除dayだー❗p(^-^)q
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