あっつ…
毎日毎日暑すぎですね😅💦
うちのお店は灼熱地獄💦
写真は最近の😋
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#シンガー
#アーティスト
#artist
#singersongwriter
#singer
#寿司
#お寿司
#好き
#東京
#tokyo
#Japan
#sushi
#美味しい
#ご馳走さまでした
#パスタ
#イタリアン
#韓国
お待ちくださいね！
私はステージが大好きです🎵✨
またセットリストなど改めてライブの事を記事にしてアップしたいと思います❗
カメラマンさんが撮ってくれたライブ後の集合写真。
慌てて撮ったので、お客様お手洗いや喫煙所や帰っちゃったりとバラバラ(笑)
ごめんなさいねー！
他写真はお客様から。
またカメラマンさんから写真届いたらアップしますね。
1stはプレゼントでいただいたロングワンピを。
2ndは用意していたミニワンピ。
2ndまで時間が足りなくて帽子。
本当は帽子なしで、アップスタイルにする予定でした(笑)
こんなこともあるので、衣装も小物も予備を持っていってます。
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#artist
#singersongwriter
#singer
#東京
#tokyo
#Japan
#リハーサル
#バースデーライブ
#ライブ
#ラドンナ原宿
#大人の空間
#live
#バンドライブ
#ありがとうございます
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は39℃の連日の猛暑日です。
うぇ～！
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ゴーヤ(苦瓜)」は苦味があるため好き嫌いがはっきりする夏野菜ですが、その栄養成分は夏バテ解消やダイエットや美肌など様々な効果効能が期待できる野菜です。
ゴーヤには一般的に調理に使われる果皮を中心に各種ビタミンをはじめ様々な栄養成分が含まれています。
特にビタミンCはトマトの5倍も含まれていて、しかもゴーヤのビタミンCは野菜の中で唯一熱に強いという嬉しい特徴があります。
◆ゴーヤの効果効能
・消化を促進・食欲増加・疲労回復・夏バテ防止・胃腸の粘膜の保護・食欲増進・糖尿病予防・免疫力を高める・がん予防・風邪予防・美肌効果・利尿作用・コレステロール低減
ゴーヤの効果効能にはこのように様々なものが有ります。苦味が大丈夫なら夏にはぜひ積極的に食べたい野菜と言えますね。
さあ、バーッと飲んで暑さを解消しましょう！
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●7/23(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
豚肉と夏野菜の炒め物
モロヘイヤのおひたし
ゴーヤと茄子の炒め物
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
胡瓜と茄子の糠漬け ¥400
ホッケの干物 ¥800
金目鯛の干物 ¥700
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
お気遣いありがとうございます！！
バースデーライブ🎵
たくさんのプレゼントもありがとうございました❗
皆さまお気遣いありがとうございますm(_ _)m
スキンケアやコスメ系選んでくれたのが男性が多くて❗👀
花束も💐
選ぶの恥ずかしいって言う人もいるのに😌
バースデーライブのために時間を使ってくださって皆さまありがとうございます❗
1stで着ていた衣装、アクセサリーもプレゼントしていただいたので、衣装用意していましたが、迷わずプレゼントしていただいたものを着させていただきました🎵
本当にありがとうございました❗
大切にしますね✨✨
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#artist
#singersongwriter
#singer
#東京
#tokyo
#Japan
#リハーサル
#バースデーライブ
#ライブ
#ラドンナ原宿
#大人の空間
#live
#バンドライブ
#ケーキ
#プレゼント
#お気遣いありがとうございます
打ち上げの打ち上げの打ち上げ
ライブ会場での打ち上げ後の打ち上げとそのまた打ち上げ(笑)
次の日、帰りの途中で恒例のカロリー摂取のラーメン🍜🍥
私は海老のつけ麺。足りなくていじける(笑)
けんじろーくんと野瀬くんはマグマラーメン🔥
ふたりとも完食したけれど、撃沈(笑)
ティッシュの量(笑)
お疲れ様でしたー❗❗
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#artist
#singersongwriter
#singer
#東京
#tokyo
#Japan
#リハーサル
#バースデーライブ
#ライブ
#ラドンナ原宿
#大人の空間
#live
#バンドライブ
#暑いです
#マグマラーメン
#海老つけ麺
#ラーメン
#打ち上げ
