スタジオ
ひとりスタジオ。
朝から食べてなかったので💦🍙
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は14℃です。朝から晴天ですが、北風が強く寒く感じます。この風で桜が散らないと良いのですが。
今月からPayPayが使えるようになりました。5/30までのキャンペーン中に使って、お得に飲んで下さいね～
還元率は最大20パーセントで、1回あたり最大1000円です。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「高菜の漬物」は高菜は緑黄色野菜であるため、βカロテンやビタミンＣ、ビタミンＢ群、カリウム、葉酸といった成分をバランスよく含んでいます。
βカロテンやビタミンＣには抗酸化作用の他、免疫力アップの効果もありますし、カリウムは高血圧予防に役立ちます。
また、高菜のピリッとした辛みはイソチオシアネートという成分でわさびのツンとした辛みと同じものであり、ガンの発症を抑制する効果がある成分として期待されています。
さらに、高菜と言えば高菜漬けが有名ですが、高菜漬けは乳酸菌で発酵させたものなので整腸作用や抗がん作用があると言われています。
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●4/3(水)のメニュー
<お通し３品> ¥900
青菜と人参の白和え
マカロニサラダ
こぶ高菜のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻の骨センベイ ¥400
エリンギのバター炒め ¥500
カワハギのみりん干 ¥500
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は13℃です。まだ空気が冷たいのでお花見にはちょっと寒いですね～
それから、なんと今日からPayPayが使えるようになりました。
5/30までのキャンペーン中に使って、お得に飲んで下さいね～
還元率は最大20パーセントで1回あたり最大1000円です。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ブロッコリー」には・炭水化物・たんぱく質・ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・βカロテン・葉酸・カルシウム・鉄分・マンガン・食物繊維様々な栄養素がバランスよく含まれていますが、中でもうれしいのはビタミン類が豊富なことです。
特にビタミンKは、ブロッコリー100gあたり100㎍以上と大変豊富に含まれており、骨粗鬆症や動脈硬化の予防に効果的です。
また、ビタミンCやビタミンEは美白、美肌、アンチエイジング効果などで知られています。
ブロッコリーは、美容や健康のためには欠かせない食品なんですね！
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●4/2(火)のメニュー
<お通し３品> ¥900
マカロニサラダ
スティックセニョール
ネギヌタ
こぶ高菜のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥300
エリンギのバター炒め ¥500
カワハギのみりん干 ¥500
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
