本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は22℃です。雨が降ったりやんだりですが、寒くは無いですね～
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[[今月からPayPayが使えるようになりました。]]
5/31までのキャンペーン中に使って、お得に飲んで下さいね～
還元率は最大20パーセントで、1回あたり最大1000円です。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ふき」は、細胞の新陳代謝を促進し、皮ふや粘膜の機能維持や成長に役立つビタミンＢ2、また、皮ふや粘膜の健康維持をサポートしたり、脳神経を正常に働かせるのに役立つナイアシン、そして、貧血を予防し細胞の生まれ変わりや、新しい赤血球をつくり出すために欠かせないビタミンである葉酸を含みます。
さらに、骨や歯を構成するのに必要なミネラルであるカルシウムやリン、マグネシウムなどを含みます。
カリウムも多く含まれますので疲労回復や利尿作用、高血圧の予防に役立ちます。
また、ふきには、機能性のある栄養としてポリフェノールの一種のクロロゲン酸やフキノール酸を多く含んでいます。
抗酸化作用があり、活性酸素の発生や酸化力を抑え、ダメージを受けた細胞を修復し、免疫力を高めたり、動脈硬化やがんの発生を防ぐ働きがあります。
さらに、カロテノイドの一種のβ-カロテンや香り成分のフキノリドを含みます。
ふきの香り成分で、消化液の分泌を促進し、消化をたすけ、胃や腸の働きを整えてくれます。
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●4/24(水)のメニュー
<お通し３品> ¥900
ポテトサラダ
フキと竹の子の煮物
もずく酢
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
エリンギのバター炒め ¥600
塩辛 ¥500
カワハギのみりん干 ¥500
タンドリーチキン ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
ライブ写真届きました！
4月13日 ラドンナ原宿
MICHIKA bar vol.41 ワンマンライブ
1st 写真その①
写真が本当にたくさんです!!
福島くんいつもありがとうございます!!
少しずつアップしていくので、どうぞみなさん
お付き合いくださいね^^
カメラマン 福島志朗
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は24℃です。朝から雲一つ無い晴天で、風は少し有りますが、暖かく過ごし良い一日ですね～
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[[今月からPayPayが使えるようになりました。]]
5/31までのキャンペーン中に使って、お得に飲んで下さいね～
還元率は最大20パーセントで、1回あたり最大1000円です。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「里芋」といえば、皮をむいた時の独自のぬめぬめ感が特長ですよね～。
このぬめぬめ感は「ガラクタン」という成分と「粘液糖タンパク質の混合物」の食物繊維によるものなのです。
「ガラクタン」とは炭水化物とタンパク質の複合体で、コレステロールを下げる、高血圧の予防、肥満の予防になどの効能があります。
また、「粘液糖タンパク質の混合物」には粘膜保護、便秘の予防、スタミナアップなどの効能があります。
こんなうれしい効能が期待できる里芋をもっと食べて、元気で過ごしたいですね～
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●4/23(火)のメニュー
<お通し３品> ¥900
マカロニサラダ
衣かつぎ
春菊のシラス和え
フキ味噌
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
エリンギのバター炒め ¥600
塩辛 ¥500
カワハギのみりん干 ¥500
タンドリーチキン ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
オフショット
4月13日 ラドンナ原宿
MICHIKA bar vol.41 ワンマンライブ
オフショット
1stステージ終わって2ndステージの衣装変え
ヘアメイク。
ハットにしようと思ったんだけれど、アップのほうがいいかな～と急いでセット。
10分しかないって言われて焦ります(笑)
メンバーは仲良くおしゃべり(^^♪
そして、リハ後のまかない。
私は本番前、ほとんど食べれなくなっちゃうので
本番後に食事します。
って、バタバタで食べれないから、翌日恒例のカロリー補給になります(笑)
カメラマン 福島志朗
コスメボックス
今月のブルームボックスが届きました💄✨♥
水クレンジング嬉しい😃
アピセラピーコスメティクスも気になっていたから使うのが楽しみです🎵
アロマのいい香りがします😌
チューニングゲルはしっとりするかな～？
オイルリップもアイロン用オイルも使うの楽しみ～✨
楽しいな楽しいな～😊
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