本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は22℃です。通勤時間帯に今年一番の大雨になりお疲れ様でした。
これから雨は弱まり、帰宅時間には上がる予報です。
先月からPayPayが使えるようになりました。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「春菊」には注目の栄養成分のβ-カロテンが、栄養が高いとされるほうれん草や青汁でおなじみのケールよりも多くβ-カロテンが含まれています。
β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養成分で、抗酸化作用があり、病気や老化原因となる活性酸素の発生を抑える作用、免疫力の向上、発がん抑制作用、眼球乾燥の予防、粘膜や肌の健康を保つ効果があります。
春菊には、カルシウムや骨にカルシウムの定着させるビタミンKも豊富なので、骨粗鬆症の予防改善にも有効です。
また、「造血のビタミン」と呼ばれる、ビタミンB群の葉酸も野菜の中では多く、ビタミンB12と協調し赤血球合成に関与するので貧血の改善に効果が見込めます。
免疫力向上、感染症の予防、老化防止、ドライアイ・眼精疲労の改善、骨粗鬆症の予防、貧血の改善、がん予防などの効果が期待できます。
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●5/21(火)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
マカロニサラダ
春菊のおひたし
白菜の浅漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
エシャロット ¥500
金目鯛の干物 ¥700
ホッケの干物 ¥700
エリンギのバター炒め ¥600
タレ焼砂肝 ¥600
カワハギのみりん干 ¥500
タンドリーチキン ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
復興支援ライブEN
いよいよ今週土曜日になりました❗
毎回参加させてもらっています。
私はピアニスト沢村繁さんのサポートで歌いますよ🎵🎤
今回はいつもより長い45分のステージです。
ぜひ、遊びにいらしてくださいねっ❗
詳細は⬇
みんなで飲んで、笑って、歌って、踊って騒いで楽しんで
東北、熊本の役に立てればいいなぁと始めたイベントもお陰様で年に2回ずつで16回目を迎えます。
熊本入れたら17回笑笑
いつも本当にありがとうございます！！
昨年の関西地方での豪雨、北海道の震災もあり、現地でのライブも敢行していこうと思います。
これからも永く続けていく予定ですのでよろしくお願い致します。
2年後にはこのイベントを武道館まで持って行きます！！
皆様よろしくお願い致します！！
第16回震災復興支援イベント
『EN』
5月25日土曜日
場所 神田 タイ料理 あろいなたべた
17:00 開場
17:30 開演
チャージ3000円(内1000円は義援金)
通常税込680円の飲食チケット2枚付き
ドリンクにもフードにも変えられます。
あとはキャッシュオンで飲んで食べた分かかります。
通常680円が今回は全て600円で提供頂けます。
従業員さんもみんなタイ人なので本格的なタイ料理を味わえます！！
ガンガン飲んで食べて楽しんで下さい！！
出演者(出演順)
1.17:30〜 ephemeral notes
2.18:10〜 Dr.Arai
3.19:05〜松本道香
5.20:00〜けんじろーwith後藤"GON"巌
集まった義援金は今後の武道館への事や熊本、北海道の震災などに使わせて頂きます。
今後は更に現地に行ってライブなども敢行していきます！！
ライブ終了後は打ち上げもあります。
打ち上げは皆んなでカラオケ大会だーー！！
めちゃくちゃ楽しみましょう！！
会費2000円で歌い放題、飲み放題です。
このイベントは皆様のお力が必要です。
どうぞよろしくお願い致します。
タイ料理 あろいなたべた （aroyna tabeta） - 神田/タイ料理 [食べログ]
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13172383/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQPCAEoAZgB-OXdq8X0y5Ur
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は23℃です。現在の天気は曇りで、風が強いですね～
先月からPayPayが使えるようになりました。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「白菜」の栄養成分は同じアブラナ科のキャベツと似ていますが、糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材なんです。
白菜にはビタミンCやミネラルであるカリウム、カルシウム、マグネシウムの他にアブラナ科（大根、かぶなど）の辛味成分であるイソチオシアネートなども含まれています。
イソチオシアネートは、消化をよくする作用や、血栓ができるのを防いだり、ガンを予防する作用などが知られています。
これらの栄養成分から白菜の効能としては美肌効果、風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防などが挙げられます。
塩を多量に使う漬けものは血圧が上がるとされていましたけど、白菜漬けの場合には、白菜に含まれるカリウムがナトリウム(塩分）を排泄して、塩分を過剰にとるリスクを軽減させているし、熱に弱いイソチオシアネート、ビタミンC、カリウムも壊さずに摂れるので、白菜のお漬物は毎日でも食べたい食材ですね～
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●5/20(月)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
マカロニサラダ
お揚げの巾着包み煮
ホウレン草のおひたし
白菜の浅漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
エシャロット ¥500
金目鯛の干物 ¥700
ホッケの干物 ¥700
エリンギのバター炒め ¥600
タレ焼砂肝 ¥600
カワハギのみりん干 ¥500
タンドリーチキン ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
