本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今週私は、月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日、日曜日お店に行きます。
昨日の夕方のゲリラ豪雨もすごく、家から出れずオープン時間ギリギリににいました。
お盆が終わり、秋の空気が下りて来て大気が不安定です。
外出時は突然の豪雨に気を付けないとですね～
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの1つの「茄子」は、ほとんどが水分で栄養がないと言われていますが、ビタミンB群やカリウム、鉄分など体に嬉しい栄養が含まれています。
特にカリウムは、体内に貯めこまれた余計な塩分を排出する効果があります。
また、カリウムが不足すると体は水分を溜め込みやすくなるため、むくみ予防にカリウムがとても大切です。
そして、茄子にはもっとすごい効能を持つ成分が含まれています。
それは、茄子の皮に含まれる紫色の「ナスニン」と呼ばれる成分です。
これはポリフェノールの一種でアントシアニン系の色素なのですが、強い抗酸化作用を持ち、体内の老化を抑制することが可能と言われています。
特に血液をサラサラにしたり血管を丈夫にする効果があり、動脈硬化や高血圧の予防につながります。
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●8/21(水)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
ポテトサラダ
モロヘイヤのおひたし
茄子の南蛮漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
茶豆 ¥500
ジャーマンポテト ¥700
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今週私は、月、火、水、木、金、日曜日お店に行きます。
お盆休みは終わって世の中は通常モードに戻ったけど、まだまだだるい心身をリフレッシュしに来て下さいね～
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの1つの「だし」は、細かく刻んだきゅうり、なす、おくら、青葉などの夏野菜を醤油ベースの味付けで浅漬けにしたものです。
～オクラのネバネバ(ムチン)意外な効用～
・肝臓や腎臓を丈夫に保つ、胃腸の粘膜を保護、善玉菌のエサとなり腸内環境を整える、消化を促し便秘の解消、細胞を活性化し老化防止
～きゅうりの意外な効用とは！？～
・高血圧症状などの予防や改善、むくみを除く、利尿作用、二日酔い解消
～なすの意外な効用とは！？～
・高血圧予防、歯痛、口内炎、利尿作用（むくみ解消）、腹痛、抗酸化作用、老化防止（アンチエイジング）、がん予防、血糖値の正常化、活性酸素抑制
などなど良いことだらけの「だし」は毎日でも食べたい料理ですよね～
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●8/19(月)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
マカロニサラダ
モロヘイヤのおひたし
山形のだし
大根の塩昆布和え
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
大井川の鰻のヒレ焼き ¥300
谷中生姜 ¥500
ジャーマンポテト ¥700
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
