本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の新宿の最高気温は12℃の予報です。今日は雲が多く、スッキリしない天気。夜の雨の恐れがあります。北風が冷たく真冬並みの寒さになるので、シッカリと防寒を行ってください。
あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲みましょうねっ！
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの1つの「ひじき」は、噛みごたえがあるので、満腹感を得やすく、カロリーも低いことからもダイエットにはもってこいの食材です。
栄養成分は、カルシウムが牛乳の12倍で、丈夫な歯や骨をつくり、骨粗鬆症の予防や、イライラを沈める作用があります。
食物繊維もたっぷりと含まれ、便秘の解消、体内の老廃物を排出してくれる作用や、コレステロールの代謝を促進する働き、動脈硬化を予防する効能もあります。
ひじきには鉄分も豊富に含まれていて、貧血や冷え症を予防する効能があります。
ただし、鉄分は単体では吸収されない栄養素。タンパク質やビタミンCと一緒に摂ることで吸収率が高まります。
また、ひじきにはタンニンが含まれており、中性脂肪を減らし、脂肪をつきにくくする効果があります。
さらには、タンニンは紫外線から肌を守る働きもあるので、日焼けによるシミ・そばかす対策としても有効です。
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●12/9(月)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
マカロニサラダ
ヒジキと人参の煮物
ワカメとカニカマの酢の物
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
赤魚の一夜干 ¥800
鰻大井川の鰻のカブト焼き ¥500
鰻大井川の鰻の骨センベイ ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800
砂肝タレ焼 ¥600
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
素敵な歳に！！
アップが遅くなっちゃいました。
愉快な仲間、いつも応援してくれてる
たけっちょのバースデーお祝いをMICHIKA 和 barで✨🍻🎶🎂
私からは、ゴルフ好きなたけっちょだから、
ゴルフクラブのペンと靴下を🎵✨
良かったら使ってくださいです～☺
皆集まってくれてありがとうございました‼
皆ここで出逢って仲良くしてくれて嬉しいです🎵✨
素敵な歳にしちゃってくださーい😃
お待ちしていますね！
今回も仲間主催の復興支援イベントに出演します。
いつも復興支援イベントは、
ピアノ、ギターデュオで出演するのですが、今回は私一人、オケでの出演になります。
オケって何十年振りくらいだろ…。
せっかくなので、派手～なオケで
いつもの松本道香とは違ったステージにします🎵✨🎤
詳細⬇
みんなで飲んで、笑って、歌って、踊って騒いで楽しんで東北、熊本の役に立てればいいなぁと始めたイベントもお陰様で年に2回ずつで17回目を迎えます。
熊本入れたら18回笑笑
いつも本当にありがとうございます！！
昨年の関西地方での豪雨、北海道の震災もあり、現地でのライブも敢行していこうと思います。
これからも永く続けていく予定ですのでよろしくお願い致します。
2年後にはこのイベントを武道館まで持って行きます！！
皆様よろしくお願い致します！！
第17回震災復興支援イベント
『EN』
12月21日土曜日
場所 神田 タイ料理 あろいなたべた
16:00 開場
16:30 開演
チャージ3000円(内1000円は義援金)
通常税込680円の飲食チケット2枚付き
ドリンクにもフードにも変えられます。
あとはキャッシュオンで飲んで食べた分かかります。
通常680円が今回は全て600円で提供頂けます。
従業員さんもみんなタイ人なので本格的なタイ料理を味わえます！！
ガンガン飲んで食べて楽しんで下さい！！
出演者(出演順)
16:30 1.KIRIN
17:10 2.いずみひろたか
17:50 3.Pal-Bati
18:30 4.松本道香
19:10 5.けんじろーwith後藤"GON''巌
集まった義援金は今後の武道館への事や熊本、北海道の震災などに使わせて頂きます。
今後は更に現地に行ってライブなども敢行していきます！！ ライブ終了後は打ち上げもあります。
打ち上げは皆んなでカラオケ大会だーー！！
めちゃくちゃ楽しみましょう！！
会費2000円で歌い放題、飲み放題です。
このイベントは皆様のお力が必要です。
どうぞよろしくお願い致します。
タイ料理 あろいなたべた （aroyna tabeta） - 神田/タイ料理 [食べログ]
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13172383/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQPCAEoAZgB-OXdq8X0y5Ur
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の新宿の最高気温は7℃の予報です。今日は雲が多く、スッキリしない天気。ニワカ雨の恐れがあります。雪が混じる可能性も。北風が冷たく真冬並みの寒さになるので、シッカリと防寒を行ってください。
あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲みましょうねっ！
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「人参」に多く含まれるカロテンは体内でビタミンＡに変わります。
このビタミンＡは「視力の維持、粘膜・皮膚の健康を保つ、髪の健康を保つ」さらに呼吸器系にも働きかける健康効果があります。
抗酸化作用も強力なので、抗がん作用や動脈硬化などの予防にも効きます。
カロテンの抗酸化作用により「シワ、シミ」といった肌のトラブルにも有効というように、美容効果にも期待出来ます。
人参はカリウムなどのミネラルも含んでいます。カリウムは余計な塩分を排出する働きがあるミネラルです。
食物繊維も多く含んでいますから、腸内を整える効果もあるので腸内の老廃物もスムーズに排出されます。
体内の不要物を排出することにより、いわゆるデトックス効果でむくみなどの改善にも効果が期待出来ます。
ちなみに、カロテンは皮に多く含まれているので皮ごと調理して食べる方法がベストです。
ボイルしたり、炒めるなど調理してから食べるとカロテンを効率よく吸収出来ます。
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●12/7(土)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
マカロニサラダ
人参とコンニャクの白和え
白菜のお新香
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
赤魚の一夜干 ¥800
白身魚のガーリックパン粉焼き ¥800
鰻大井川の鰻のカブト焼き ¥500
鰻大井川の鰻の骨センベイ ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800
砂肝タレ焼 ¥600
タンドリーチキン ¥800
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
