本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の新宿の最高気温は16℃です。今日は昼間は晴れて、日差しの下では温もりを感じられそうです。ただ、沿岸部を中心に風が強く吹くとヒンヤリするので、調節のしやすい服装で外出してくださいね～
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ほうれん草」にはβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、鉄分、葉酸などが含まれていて、多くの栄養素で野菜類トップクラスの含有量とされています。
そのほかに目を酸化から守る、視力を回復すると言われ注目されてる色素成分「ルテイン」なども含まれています。
貧血・冷え性の予防改善、便秘・むくみの改善、美肌・老化防止に効果があるようです。
栽培されたホウレンソウとしては、ペルシャ（現イラン）が始まりだと言われていて、江戸時代初期に中国を介して遂に日本に上陸しました。
「ホウレン」とは、中国語で「ペルシャ」という意味で、中国ではホウレンソウを「ペルシャの草」という意味で呼んでいたことが、日本での呼び名の由来となっているようです。
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●2020/1/30(木)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
マカロニサラダ
ホウレン草のシラス和え
白菜のお新香
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
大井川の鰻のヒレ焼き ¥300
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)
タレ焼砂肝 ¥600
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
大集合
昨日は久し振りに応援してくれている
常連さん
愉快な仲間たちがお店に集まって✨🍻🎶
ロフトまでいっぱい✨
楽しかったです🎵
帰りが2時過ぎになっちゃったから、おうちではるさめスープ。
余計にお腹がすくタイプのスープ😁
おうちごはんは麺🙌
パスタに蕎麦にしらたき😁
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本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の新宿の最高気温は17℃です。今日は未明までの風雨がウソのように晴れましたね～。気温はグングン上昇中で、４月並みの暖かさになって厚手の上着は荷物になりそうです。服装選びにはご注意ください。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。
これはちょっと意外な栄養素ですよね～。
フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。
熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
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●2020/1/29(水)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
ポテトサラダ
お揚げの巾着包み煮
白菜のお新香
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
大井川の鰻のヒレ焼き ¥300
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)
タレ焼砂肝 ¥600
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
めんくいー！！
今日はお店早上がり☔
ご飯ばかり🍚で麺食いが出来ていなくて
ストレス(プチ)
おうちにあるもので🍜
麺さいこー❤(笑)
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#東京
#tokyo
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#お蕎麦
#麺が好き
#美味しい
#instafood
本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の新宿の最高気温は9℃です。みなさまに大変ご不便をお掛けしました。
先ほどネットは復旧しました。(しゃちょさんより)
雪は朝には雨に変わり、うっすら積もった雪は消えましたね～。冷たい雨です、しっかり防寒してお出かけ下さい。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「白菜」の栄養成分は同じアブラナ科のキャベツと似ていますが、糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材なんです。
白菜にはビタミンCやミネラルであるカリウム、カルシウム、マグネシウムの他にアブラナ科（大根、かぶなど）の辛味成分であるイソチオシアネートなども含まれています。
イソチオシアネートは、消化をよくする作用や、血栓ができるのを防いだり、ガンを予防する作用などが知られています。
これらの栄養成分から白菜の効能としては美肌効果、風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防などが挙げられます。
塩を多量に使う漬けものは血圧が上がるとされていましたけど、白菜漬けの場合には、白菜に含まれるカリウムがナトリウム(塩分）を排泄して、塩分を過剰にとるリスクを軽減させているし、熱に弱いイソチオシアネート、ビタミンC、カリウムも壊さずに摂れるので、白菜のお漬物は毎日でも食べたい食材ですね～
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●2020/1/28(火)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
マカロニサラダ
インゲンのマヨ和え
白菜のお新香
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
大井川の鰻のヒレ焼き ¥300
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
