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楽屋と打ち上げ。

まずは楽屋、ライブ後ラドンナでの打ち上げ。

カメラマンさんから写真届いたらまた改めてアップしますね❗

皆さんがアップしていたのをちょっといただきましたー✨

プレゼントもありがとうございます🌟

楽しかったなー😃

楽しかった～♪

昨日のライブ楽しんできましたー😃✨

ホテル泊まりだったので、先程帰ってきて

やっとこゆっくりしてます✨

たくさん連絡をいただいてるのですが、

少し休んでから返信しますね🎵

ライブ翌日恒例のカロリーとろう‼

ラーメン。

私は何を食べたでしょーか。

どーでもいい✨😋

ユーアーグラム

す100均コスメは使ったかとがないんだけれど。

あっ、DAISOのつけまつげはいいです👍

話題のユーアーグラムのパウダーシャドウとチーク、ハイライトを買ってみました。

大好きなグリッター系なので✨

チークは200円でした。

次の日行ったら、売り切れてました～。

これ良かったら色々集めたいな。

100均ですよ❗

すごいね～。

#松本道香

#ネチズンレコード

#シンガーソングライター

#アーティスト

#アットコスメ

#DAISO

#ダイソー

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#グリッター

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本日のフードメニュー

本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今日の新宿の最高気温は16℃です。今日は段々と雲が広がって夕方には雨が降り出すところがあるようです。外出の際は折りたたみ傘と大切なチョコレートを濡らさないよう対策を忘れずに。

○－○－○－○－○－○－○－○－○

※※お通しの効能※※

今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。

これはちょっと意外な栄養素ですよね～。

フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。

熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。

ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。

さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。

カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。

また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。

○－○－○－○－○－○－○－○－○

●2020/2/14(金)のメニュー

<お通し以下から３品> ¥1000

ポテトサラダ

ヒジキの煮物

大根のキンピラ

※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。

<お料理メニュー>

赤魚の一夜干 ¥800

大井川の鰻のカブト焼き ¥500

大井川の鰻の骨せんべい ¥400

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥700

特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)

タレ焼砂肝 ¥600

〆のにゅう麺 ¥600

アンチョビキャベツ ¥700

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥600

コーンバター ¥500

<お飲物メニュー>

●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900

●焼酎(芋・麦) ¥700～

●焼酎ボトル(芋・麦)

黒霧島・二階堂 ¥4000

木挽きブルー ¥4500

富乃宝山・三岳 ¥5000

●日本酒 ¥700～

●ホッピー

セット ¥800　中(金宮) ¥400　外 ¥400

金宮ボトル ¥3500

●ウイスキー ¥700～

●ウイスキーボトル

サントリー角 ¥6,000

オールドパーシルバー ¥9,000

ハーパーゴールドメダル ¥9,000

知多 ¥12,000

メーカーズマークレッドトップ ¥9,000

カナディアンクラブ ¥5,000

●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

●サワー類レモンサワー ¥700～

●ソフトドリンク ¥600

●アイスとミネラル ¥500　割り物 ¥500

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

〒160-0021

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

ジャズライブ

水曜日。

沢村さん、南部さん、続木さんのライブへ行ってきました🎵

道香さんも歌って❗

1曲歌っちゃいました🎵🎤 音楽は本当いいですね✨

楽しかったです🙌

ありがとうございました❗

明日は今年初のライブ。

色々用意もまだ残ってるので

ゆっくりしながら準備しよ～。