本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の新宿の最高気温は13℃です。今日は日差しが届いて穏やかな天気に。季節が少し戻ったような寒さが続くのでシッカリと防寒を。花粉は本格飛散シーズンのため、油断をせずに対策を行ってくださいね～
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。
これはちょっと意外な栄養素ですよね～。
フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。
熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。
また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
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●2020/2/28(金)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
ポテトサラダ
ブロッコリー
白菜のお新香
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
赤魚の一夜干 ¥800
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)
タレ焼砂肝 ¥600
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
わぁーい♪
また当たった～☺🌟
美容室では仕上げに使ったことあって、
気になってました🎵
ボディにも使えるのがいいね❗
柑橘系の香りも👍
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ないと不便
昨日は、スマホが１日ない状態でした📱
パソコンもお店に置いてきていたので、連絡手段がなく😅
昨日はお店で常連さんと楽しく飲んで、涙流しながら笑って🎵
あっ、今日あまり食べてないなと気づいて
帰ってきておうちご飯🍚
寒すぎて、帰り買い物するのも嫌で💦
面倒だから、作ったのを乗っけただけの
牛丼風🐮(笑)
2杯食べておきました🎵
スマホはないと不便ですね😅
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本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今週私は、月曜、水曜、木曜、金曜、土曜お店に行きます。
今日の新宿の最高気温は12℃です。いまは雨は止んでますが、夜に再び雨が降り出す可能性があるので、折りたたみ傘があると安心ですよ～。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ブロッコリー」には・炭水化物・たんぱく質・ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・βカロテン・葉酸・カルシウム・鉄分・マンガン・食物繊維様々な栄養素がバランスよく含まれていますが、中でもうれしいのはビタミン類が豊富なことです。
特にビタミンKは、ブロッコリー100gあたり100㎍以上と大変豊富に含まれており、骨粗鬆症や動脈硬化の予防に効果的です。
また、ビタミンCやビタミンEは美白、美肌、アンチエイジング効果などで知られています。
ブロッコリーは、美容や健康のためには欠かせない食品なんですね！
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●2020/2/26(水)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
ポテトサラダ
ブロッコリー
白菜のお新香
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
赤魚の一夜干 ¥800
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)
タレ焼砂肝 ¥600
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
体調管理しっかりと。
最近のおうちご飯🍚😋
ピクルスは、オリーブオイルかけると
美味しさ倍増ですよね🎵
今週は、火曜日以外お店😅
体調崩さないようにしなくちゃ。
飲む時間が増えると体重が落ちちゃうので、それも気を付けるー。
自分の体調管理はしっかりしないとです。
くしゃみと喉イガイガ、目がかゆかゆ
花粉症は嫌ですね😢
