本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の新宿の最高気温は14℃です。午後もスッキリと晴れて青空が広がります。日なたでは日差しの温もりが感じられそうです。スギ花粉が多く飛ぶ恐れがあるため、マスクや目薬で万全な対策を行ってください。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「白菜」の栄養成分は同じアブラナ科のキャベツと似ていますが、糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材なんです。
白菜にはビタミンCやミネラルであるカリウム、カルシウム、マグネシウムの他にアブラナ科（大根、かぶなど）の辛味成分であるイソチオシアネートなども含まれています。
イソチオシアネートは、消化をよくする作用や、血栓ができるのを防いだり、ガンを予防する作用などが知られています。
これらの栄養成分から白菜の効能としては美肌効果、風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防などが挙げられます。
塩を多量に使う漬けものは血圧が上がるとされていましたけど、白菜漬けの場合には、白菜に含まれるカリウムがナトリウム(塩分）を排泄して、塩分を過剰にとるリスクを軽減させているし、熱に弱いイソチオシアネート、ビタミンC、カリウムも壊さずに摂れるので、白菜のお漬物は毎日でも食べたい食材ですね～
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●2020/3/6(金)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
マカロニサラダ
お揚げの巾着包み煮
白菜のお漬物
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
赤魚の一夜干 ¥800
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
特製おでん ¥800(ダイコン,玉子,混布,つみれ,ごぼう巻き,こんにゃく,さつま揚げ)
タレ焼砂肝 ¥600
〆のにゅう麺 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
シーバースリーガルミズナラ ¥12,000
ザ マッカラン12年 シェリーオーク ¥15,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
コツコツ
コツコツ作業。
ぐるぐる頭の中。
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カウントダウン囲む会
アップしてなかったー😅
愉快な仲間とお昼から🍺🎶🍺🎶🍺
居酒屋さんで乾杯のあとは、ゴンちゃん家へ。
しゃちょさんも、お店以外なかなか出れていないから一緒に行けて良かった～☺
愉快な仲間1名。
1年間、お酒禁酒宣言❗
だったから、皆で集まれて良かった～🌟
って、このあとも宣言日まであったから、お店でも乾杯したんだけどね✨
お裾分けの甘エビも皆喜んでくれました😃
お店にもいっつも来てくれる、常連さん、ライブにも毎回きてくれる応援団でも(笑)あるので、
食べてもらいたかったの～。
お刺身で食べてから、
アレンジ料理をゴンちゃんが✨
美味しかった🎵
奥山さん、改めてありがとうございました‼
しっかし、この日、ベロベロのベロの松本道香なのでした😁✌😵🍺(笑)
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つや下地
化粧下地。
ポール&ジョーの
ラトゥーエクラファンデーションプライマーN
もー、ほんっとにお気に入りです🎵🌟
つや肌命なので、仕上がりのツヤツヤ感がたまりません🎵✨
ノートももらったけど、歌詞とか書くのにちょうど良いサイズ👍
けど、ポール&ジョーの猫ってあまり可愛くない😂
3月1日発売のファンデーションのサンプルもつけてくれたので、試してみよ～☺
1stステージ写真
1stステージの写真から。
カメラマン 福島志朗
2020年2月15日 ラドンナ原宿 ラインナップ
1st
ゆびさきにぬくもり
GLAMOROUS
～MC～
冬の香りと…ふたり
jealousy
～MC～
NOTE
～
espacio
2nd
赤い世界
～MC～
Rainy Rainy Rainy
～MC～
love&pain
free yourself
～MC～
自分に会えた場所
～MC バースデー～
men+woman
アンコール
異邦人
