本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の新宿の最高気温は22℃です。今日は晴天。お昼にお墓参りに行って来ましたが、暑いくらいでした。午後になり南風が強くなって来ましたね～。天気は下り坂で、夜遅くには段々と雨が降り出すようです。
当店では殺菌力が強く体に優しい｢ハサップアクア｣の空間散布により、さらにコロナ対策が強化されています。安心して飲みに来て下さいね！
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「小松菜」はビタミンA、ビタミンC、ビタミンEやカルシウム、鉄分が非常に豊富です。
緑黄色野菜の特徴成分であるβ-カロテンや食物繊維も含んでおり、低カロリーな野菜の中では豊富な栄養を含んでいます。
小松菜は美肌の元「プロリン」を筆頭に、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEを比較的多く含有しています。
β-カロテンは体内でビタミンＡに変換され、髪・皮膚・粘膜の健康維持や活性酸素除去によるアンチエイジング、視力低下の防止などの効果が期待できます。
ビタミンEもまた若返りのビタミンと呼ばれるほど抗酸化作用に優れ、血行促進作用もあるのでお肌への栄養補給やくすみ解消にも役立ってくれます。
ビタミンCも抗酸化作用とメラニン色素生成抑制効果から美白作用があることで知られていますね。
一週間お疲れ様でした。明日から3連休ですよ～、今日は一杯やって気分転換しましょうよ！
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●2020/3/19(木)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
ブロッコリー
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
お袋のマカロニサラダ ¥500
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
タレ焼砂肝 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
〆のにゅう麺 ¥600
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
黒霧島EX・木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カーデュ ¥12,000
シーバースリーガルミズナラ ¥12,000
ザ マッカラン12年 シェリーオーク ¥15,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
素敵な一年に((o(^∇^)o))
いつも応援してくれていて仲良しの直子さんのバースデーお祝い🎁🎂
サプライズでお祝い～☺✨
学生の頃の先輩ゴンちゃんと菊ちゃんにも連絡して✨
サプライズ登場‼😁
仲良しのくみさんにも連絡して、わかった～☺顔出すね❗と✨
皆優しい😊
私からはスクラブとオイルを✨
毎日忙しい直子さんだから、バスタイムで癒されちゃってください🎵✨
直子さん素敵な一年に～☺✨
大好物♪
しゃちょさんが歯医者さんに行ったら、隣の八百屋さんで私の大好きなパクチーがお買い得だったからと。
玄関にかけておいてくれました😆
感謝～☺
なので、今日のご飯は
ホタテとイカのアジアンパスタ🍝と
パクチーだらけのサラダ🍀
いやーん❗
美味しすぎました🎵😋
足りなかったから夜中お腹すきそう😂
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#夜ご飯
#アジアンパスタ
#ナンプラー
#パクチーサラダ
#美味しい
#簡単料理
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本日のフードメニュー
本日"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の新宿の最高気温は13℃です。今日は風はちょっと有りますが、晴天です。朝はグッと冷え込みましたが、昼間は日差しの温もりを感じられましたね～。花粉が多く飛散する恐れがあるため、対策を万全に行ってください。
今日から殺菌力が強く体に優しい｢ハサップアクア｣の空間散布により、さらにコロナ対策が強化されます。安心して飲みに来て下さいね！
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「大豆」は、実にさまざまな栄養が詰まっています。
タンパク質をはじめ、脂質、糖質、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅など、栄養素の種類がとても豊富です。
タンパク質の栄養価の評価法にアミノ酸スコアというものがあり、100に近ければ近いほど良質なタンパク質と言われていて、大豆のアミノ酸スコアは満点の100です。
また、大豆のタンパク質は吸収率も高く、95％以上ですが、消化には時間がかかるので腹持ちが良くダイエットにもうれしいですよね～
さらに、タンパク質とあわせて注目したいのが、大豆の機能性成分です。
細胞の構成に欠かせない「大豆レシチン」、抗酸化作用を持つ「大豆サポニン」、善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」、そして女性にうれしい働きが期待される「大豆イソフラボン」など、大豆には健康を支える成分が豊富に含まれています。
毎日適度なタンパク質を摂取することは、健康を維持するうえでとても大切なことなのです。
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●2020/3/17(火)のメニュー
<お通し以下から３品> ¥1000
ポテトサラダ
青大豆とタケノコと竹輪のあえもの
ブロッコリー
※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。
<お料理メニュー>
お袋のポテトサラダ ¥500
赤魚の一夜干 ¥800
大井川の鰻のカブト焼き ¥500
大井川の鰻の骨せんべい ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
タレ焼砂肝 ¥600
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
〆のにゅう麺 ¥600
<お飲物メニュー>
●ビールサッポロ赤星(中瓶) ¥900
●焼酎(芋・麦) ¥700～
●焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4000
黒霧島EX・木挽きブルー ¥4500
富乃宝山・三岳 ¥5000
●日本酒 ¥700～
●ホッピー
セット ¥800 中(金宮) ¥400 外 ¥400
金宮ボトル ¥3500
●ウイスキー ¥700～
●ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
ハーパーゴールドメダル ¥9,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
シーバースリーガルミズナラ ¥12,000
ザ マッカラン12年 シェリーオーク ¥15,000
カナディアンクラブ ¥5,000
●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
●サワー類 レモンサワー ¥700～
●ソフトドリンク ¥600
●アイスとミネラル ¥500 割り物 ¥500
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
