健康第一
検査結果がぶっちぎりですと言われたので（笑）
色々と頑張ります💪
年齢的に低体重なので、しっかり食べて適度な運動も必要ですね。
ちょうど空きがあったから、腰も診てもらいました。
問題なし。
運動不足とかではないようなので、YouTube観てストレッチ続けます〜。
ストレッチが良いとのこと。
あっ、コルセットは逆効果だって〜。
なるほど。
最近の健康記録🤤
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