本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今日の新宿の最高気温は20℃です。今日は雲が主役の空で、ニワカ雨に注意。ザッと強まることも。外出時は雨具が必須です。

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※※お通しの効能※※

今日のお通しの一つの「ワカメ」には、カリウム、ヨウ素、食物繊維が豊富に含まれています。

カリウムは体内の余分なナトリウム（塩分）を尿とともに排泄してくれるので、高血圧の予防改善に効果があり、

ヨウ素は子供の発育を促進したり、基礎代謝を高める作用、高血圧・動脈効果の予防効果があります。

ワカメに含まれる水溶性食物繊維の一種であるアルギン酸には、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用、糖尿病の予防改善、肥満防止、整腸作用などがあります。

更に注目なのが同じく水溶性食物繊維の一種であるフコイダンで、上記の作用のほか、胃粘膜の保護、アポトーシス（Apoptosis）誘導による抗ガン作用があるとされます。

また、抗酸化作用のあるβカロテンやビタミンCも野菜並みに含まれています。

効果効能としては、高血圧の予防、動脈硬化の予防、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用、糖尿病の予防改善、胃粘膜の保護、整腸作用、肥満防止、ダイエット、便秘の予防改善、がん予防があげられます。

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●10/18(金)のメニュー

<お通し３品> ¥1000

マカロニサラダ

根菜の煮物

ワカメの酢の物

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

白身魚のガーリックパン粉焼き ¥800

タンドリーチキン ¥700

大井川の鰻の骨センベイ ¥400

大井川の鰻のカブト焼き ¥500

塩辛 ¥400

〆のにゅう麺 ¥600

旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。

〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥700

シーキャベ炒め ¥700

アンチョビキャベツ ¥700

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥600

コーンバター ¥500

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4,000 

木挽きブルー ¥4,500 

富乃宝山・三岳 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

サントリー角 ¥6,000

オールドパーシルバー ¥9,000

知多 ¥12,000

メーカーズマークレッドトップ ¥9,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類 レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

〒160-0021

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～